Auteur : Caroline Bibré (Tongs et Sri Lanka)
Date de la mise à jour : 5 août 2026
13 voyages au Sri Lanka, plusieurs mois vécus sur place.

Ayubowan lectrices et lecteurs des Tongs ! « Quels vaccins faut-il pour le Sri Lanka ? » C'est sans doute la question qu'on me pose le plus souvent, juste devant celle du visa. Et je comprends : entre les forums qui disent tout et son contraire, les listes à rallonge et les souvenirs du carnet de santé perdu au fond d'un tiroir, on ne sait plus par quel bout prendre le sujet.

Alors voici le point complet, avec les recommandations officielles, ce qui a changé en 2026, et surtout ce qui dépend vraiment de votre voyage à vous.

Y a-t-il des vaccins obligatoires pour aller au Sri Lanka ?

Non, et c'est la première bonne nouvelle. Pour un voyage touristique classique au départ de la France, de la Belgique ou de la Suisse, le Sri Lanka n'exige aucun vaccin à l'entrée du territoire. Personne ne vous demandera votre carnet à l'aéroport de Colombo.

Une seule exception, bien encadrée : la fièvre jaune. L'Institut Pasteur précise que le certificat de vaccination antiamarile est exigé des voyageurs de 9 mois et plus qui arrivent d'un pays à risque de transmission de la fièvre jaune, y compris ceux qui ont simplement transité plus de 12 heures dans un aéroport d'un de ces pays. Concrètement, si vous venez d'Afrique subsaharienne ou d'Amérique du Sud, ou si vous y avez fait une longue escale, la question se pose. Si vous décollez de Paris avec une escale à Dubaï, Doha ou Abu Dhabi, elle ne se pose pas. Pour tout ce qui touche aux itinéraires de vol et aux escales, rendez-vous sur mon article concernant l'avion pour le Sri Lanka.

Attention à ne pas confondre : « pas obligatoire » ne veut pas dire « inutile ». La suite de l'article, c'est justement tout ce qui est fortement recommandé.

Pour le reste des démarches d'entrée, tout est dans mes articles sur les formalités pour entrer au Sri Lanka et sur le mode d'emploi de l'ETA.

Les vaccins pour le Sri Lanka : le récapitulatif

Voici le tableau récapitulatif des vaccins ci-dessous, je vous conseille de poursuivre la lecture de l'article afin d'obtenir plus de détails et d'informations.

Ce tableau est un repère de préparation, pas une prescription : seul votre médecin peut établir la liste qui vous concerne.

Les vaccins recommandés systématiquement

Ceux-là, l'Institut Pasteur les recommande à tous les voyageurs qui partent au Sri Lanka, quel que soit le type de séjour.

Sources : recommandations sanitaires pour les voyageurs 2026, HCSP, consultées le 28 juillet 2026.

Le calendrier vaccinal français à jour

C'est la base, et c'est souvent là que ça coince : beaucoup de voyageurs découvrent en préparant leur voyage qu'ils ont dix ans de retard sur un rappel. Le ministère des Affaires étrangères insiste en particulier sur la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite (le fameux DTP), la coqueluche et la rougeole.

Le DTP, franchement, il est utile bien au delà d'un voyage au Sri Lanka.

L'hépatite A

C'est LE vaccin qui est souvent le plus recommandé pour un voyage au Sri Lanka. L'hépatite A se transmet par l'eau et les aliments contaminés, et les recommandations sanitaires 2026 la recommandent à partir de l'âge de 1 an pour tous les voyageurs se rendant dans un pays où le niveau d'hygiène peut être insuffisant, quelles que soient les conditions du séjour. Autrement dit : même en hôtel confortable, même pour dix jours.

Le schéma donné par l'Institut Pasteur : une injection 15 jours avant le départ, puis un rappel 1 à 3 ans plus tard (jusqu'à 5 ans selon le vaccin). Ce rappel assure ensuite une protection très longue.

Si vous avez déjà eu une jaunisse, si vous avez passé votre enfance en zone d'endémie ou si vous êtes né avant 1945, une sérologie peut être faite avant de vacciner : vous êtes peut-être déjà immunisé. Là encore, c'est votre médecin qui tranche.

Côté assiette, la vaccination ne dispense pas des précautions de base : eau en bouteille capsulée, pas de glaçons douteux, fruits pelés. J'ai listé tout ça dans les aliments à éviter au Sri Lanka, et je fais le point sur ce qu'on peut boire sereinement dans les boissons au Sri Lanka.

Les vaccins recommandés selon votre voyage

Ceux-ci dépendent de la durée, de la saison, des régions et de votre façon de voyager. C'est exactement pour ça qu'un rendez-vous médical est indispensable : personne ne peut cocher ces cases à votre place.

Deux mots sur l'encéphalite japonaise, puisque c'est celle qui interroge le plus : elle se transmet en zone rurale, près des rizières et des élevages, surtout pendant la période de mousson. Si votre voyage tourne autour des safaris ou d'une randonnée dans les Knuckles, et que vous partez en pleine saison des pluies, la question mérite d'être posée à votre médecin. Pour situer les saisons, tout est dans la météo au Sri Lanka.

Le ministère des Affaires étrangères ajoute la tuberculose pour les enfants de moins de 15 ans en cas de séjours fréquents ou prolongés. Si vous voyagez en famille, j'ai regroupé mes conseils dans le Sri Lanka avec des enfants.

Un mot sur la rage, parce qu'elle mérite qu'on s'y arrête

La rage sévit de manière endémique au Sri Lanka, et c'est une réalité que les voyageurs sous-estiment. Il y a des chiens partout, souvent adorables, souvent en liberté, et des singes très à l'aise sur les sites touristiques.

Pour un court séjour, la vaccination préventive n'est en général pas recommandée, mais la règle d'or l'est : en cas de morsure, de griffure ou même de léchage sur une peau lésée, on file à l'hôpital immédiatement, même si la plaie a l'air de rien ou qu'elle est invisible. Il existe un traitement après exposition, et il fonctionne, à condition de ne pas attendre. J'ai consacré un article entier au sujet : la rage au Sri Lanka.

La nouveauté 2026 : les vaccins dengue et chikungunya

Voilà le vrai changement de cette année, et il concerne directement le Sri Lanka. Le Haut Conseil de la santé publique a actualisé ses recommandations aux voyageurs en juillet 2026, et les principales modifications portent justement sur ces deux maladies.

Pourquoi ça vous concerne : le Sri Lanka traverse en 2026 sa pire épidémie de dengue depuis dix ans, avec plus de 82 000 cas recensés depuis janvier, et une épidémie de chikungunya y sévit depuis fin 2024 après seize ans d'absence.

Le vaccin contre la dengue (Qdenga)

La vaccination est désormais recommandée à partir de 6 ans, avec ou sans antécédent personnel de dengue, pour un séjour en zone épidémique quelle que soit la durée, ou pour un séjour de plus d'un mois en zone endémique. Le schéma : deux doses espacées d'au moins 3 mois, la première au moins 14 jours avant le départ.

Autant dire qu'il faut s'y prendre très tôt. Le vaccin est par ailleurs contre-indiqué chez les personnes immunodéprimées et chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Demandez l'avis de votre médecin.

Le vaccin contre le chikungunya

Recommandé à partir de 12 ans, dans les mêmes conditions de séjour, avec une dose unique au moins 14 jours avant le départ. Deux vaccins existent, Ixchiq et Vimkunya, et le choix entre les deux dépend de l'âge et du profil : Ixchiq n'est pas recommandé chez les 65 ans et plus, tandis que Vimkunya, qui n'est pas un vaccin vivant, peut être utilisé plus largement. Depuis juillet 2026, ces deux vaccins ne sont délivrés que sur ordonnance.

Demandez l'avis de votre médecin.

Et le paludisme ?

Il n'y a pas de vaccin antipaludique dans le parcours du voyageur, et surtout il n'y a plus de paludisme au Sri Lanka. La fiche de l'Institut Pasteur est sans ambiguïté : absence de transmission du paludisme, pas de chimioprophylaxie. Le pays est certifié exempt de paludisme par l'OMS depuis septembre 2016.

Donc non, vous n'avez pas besoin de Malarone ou de doxycycline pour le Sri Lanka. Certains médecins l'ignorent encore : n'hésitez pas à leur montrer la fiche Pasteur, elle est très claire là dessus.

Et le Covid ?

Le Sri Lanka n'exige plus ni schéma vaccinal ni test pour entrer sur le territoire. La question ne se pose donc plus pour les formalités. Elle reste, comme partout, une décision personnelle et médicale.

Quand s'y prendre : le rétroplanning

C'est l'erreur numéro un : penser à ses vaccins quinze jours avant le décollage. Or certains schémas s'étalent sur plusieurs mois, et un vaccin fait trop tard, c'est un vaccin qui ne protège pas.

Et si vous partez dans dix jours et que vous n'avez rien fait ? Consultez quand même. Un médecin peut souvent rattraper l'essentiel, et il existe des schémas accélérés.

Où se faire vacciner

Trois portes d'entrée : votre médecin traitant, qui peut gérer la plupart des vaccins du voyage, un centre de vaccination internationale (leur liste est publiée par le ministère de la Santé, et c'est le passage obligé pour la fièvre jaune), et votre pharmacien pour certaines vaccinations. Le remboursement varie beaucoup selon le vaccin et votre situation : posez la question au moment de la prescription.

Ne partez pas sans assurance

Aucun vaccin ne couvre tout, et le vrai filet de sécurité, c'est l'assurance voyage. Une hospitalisation de quelques jours dans une clinique privée sri-lankaise, ça grimpe très vite, et un rapatriement encore plus. Je suis assurée chez Chapka et ça m'a déjà sauvé la mise sur place : je raconte tout dans mon article assurance voyage au Sri Lanka.

Sur place, les pharmacies sont nombreuses et bien approvisionnées, et les grandes villes disposent de structures de bon niveau. J'en parle dans les pharmacies au Sri Lanka, et je raconte à quoi ressemble vraiment une consultation là bas dans viens voir le docteur au Sri Lanka. Pour le reste des précautions, voyez aussi la sécurité au Sri Lanka.

Pour la suite des préparatifs : mes itinéraires au Sri Lanka et quand aller au Sri Lanka.

Questions fréquentes sur les vaccins pour le Sri Lanka

Quels vaccins sont obligatoires pour le Sri Lanka ?

Aucun, sauf la fièvre jaune pour les voyageurs de 9 mois et plus arrivant d'un pays à risque de transmission, y compris après un transit de plus de 12 heures dans un aéroport de ce pays.

Quels vaccins sont recommandés pour le Sri Lanka ?

L'Institut Pasteur recommande systématiquement la mise à jour du calendrier vaccinal et l'hépatite A. Selon les modalités du séjour, s'ajoutent l'hépatite B, la typhoïde, la rage et l'encéphalite japonaise. Depuis 2026, les vaccins contre la dengue et le chikungunya sont également recommandés pour les séjours en zone épidémique.

Faut-il un traitement contre le paludisme pour le Sri Lanka ?

Non. La fiche pays de l'Institut Pasteur indique une absence de transmission du paludisme et aucune chimioprophylaxie. Le pays est certifié exempt de paludisme par l'OMS depuis 2016.

Combien de temps avant le départ faut-il faire ses vaccins ?

Comptez au minimum 15 jours pour l'hépatite A et la typhoïde, un mois pour la rage, et jusqu'à 4 mois si le vaccin contre la dengue est envisagé, puisqu'il demande deux doses espacées d'au moins 3 mois.

Le vaccin contre l'hépatite A est-il vraiment utile pour deux semaines au Sri Lanka ?

Les recommandations 2026 le préconisent dès l'âge de 1 an pour tous les voyageurs se rendant dans un pays où le niveau d'hygiène peut être insuffisant, quelles que soient les conditions du séjour. La durée du voyage ne change donc pas la recommandation.

Quels vaccins pour deux semaines au Sri Lanka ?

C'est le cas le plus fréquent, celui du circuit touristique classique. Deux recommandations s'appliquent systématiquement : être à jour du calendrier vaccinal français, et l'hépatite A, préconisée quelles que soient les conditions et la durée du séjour. L'hépatite B, la typhoïde, la rage et l'encéphalite japonaise concernent en principe les séjours plus longs ou plus ruraux. En revanche, la vaccination contre la dengue est recommandée depuis 2026 pour un séjour en zone épidémique quelle que soit sa durée, et le Sri Lanka en est une cette année : la question mérite donc d'être posée à votre médecin même pour quinze jours, sachant que le schéma demande deux doses espacées d'au moins 3 mois.

Quels vaccins pour partir au Sri Lanka avec un enfant ?

Tout dépend de son âge et de son carnet, et c'est vraiment un cas où la consultation ne se contourne pas. Pour situer les repères officiels : l'hépatite A est recommandée dès 1 an, la typhoïde à partir de 2 ans, l'encéphalite japonaise dès 2 mois selon les conditions du séjour, et la rage dès que l'enfant marche en cas de séjour prolongé en situation d'isolement. Le ministère des Affaires étrangères ajoute la tuberculose pour les moins de 15 ans en cas de séjours fréquents ou prolongés. Le vaccin contre la dengue s'envisage à partir de 6 ans, celui contre le chikungunya à partir de 12 ans. Mes conseils pratiques pour voyager en famille sont dans le Sri Lanka avec des enfants.

Combien coûtent les vaccins pour le Sri Lanka ?

Impossible de donner un chiffre fiable, et je préfère ne pas publier des tarifs qui seront faux dans six mois. Le coût varie selon le vaccin, selon le lieu où vous le faites (médecin traitant, pharmacie ou centre de vaccination internationale) et selon la prise en charge : certains vaccins sont remboursés par l'Assurance maladie, d'autres pas du tout, et les mutuelles proposent des forfaits très différents. Le bon réflexe : demander le prix au moment de la prescription, puis vérifier auprès de votre mutuelle ce qui sera pris en charge.

Faut-il se faire vacciner contre la rage avant de partir au Sri Lanka ?

La vaccination préventive est recommandée pour les séjours prolongés en situation d'isolement, et chez les enfants dès qu'ils marchent. Dans tous les cas, toute morsure ou griffure impose une consultation médicale immédiate sur place.

Mes sources officielles

Toutes les recommandations citées dans cet article proviennent des sources suivantes, consultées le 28 juillet 2026 :

• Institut Pasteur, fiche pays Sri Lanka : vaccinations recommandées, schémas d'injection, situation du paludisme
• Haut Conseil de la santé publique : recommandations sanitaires pour les voyageurs, édition 2026
• Ministère de l'Europe et des Affaires étrangères, fiche Sri Lanka, rubrique Santé
• Organisation mondiale de la santé, bureau du Sri Lanka : certification « exempt de paludisme »
• Unité nationale de lutte contre la dengue, ministère de la Santé du Sri Lanka : situation épidémique 2026

Bon voyage à tous, et prenez rendez-vous chez votre médecin !

Cet article contient de l'affiliation avec Skyscanner - Collaboration commerciale.

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MAJ 23/03 à 21h :

 

Ethiad suspend ses vols à compter du 25 mars... :-/

 

MAJ 22/03 à 21h :

 

Emirates revient sur sa décision et maintient finalement ses vols. www.cnbc.com/amp/2020/03/22/emirates-airline-to-suspend-all-passenger-operations-by-march-25.html

Emirates suspend ses vols entre Paris et Dubaï à compter du 25 mars.

 

Le couvre-feu est prolongé, je vous rappelle que si vous êtes sur place, vous devez strictement le respecter. Voici un copié-collé des consignes données par l'Ambassade de France au Sri Lanka :

Ces mesures s’imposent à tous et doivent être strictement respectées. Elles prohibent notamment tout déplacement dans l’espace public sous peine d’être arrêté par les forces de l’ordre. En revanche, la possibilité de se déplacer pour se rendre à l’aéroport afin de prendre un vol au départ reste ouverte, à condition d’être muni d’un passeport et d’un billet d’avion

 

MAJ 20/03 à 10h :

 

Un couvre-feu est mis en place au Sri Lanka, entre aujourd'hui 18h et jusqu'à lundi 23 mars 6h du matin. Merci aux voyageurs d'être attentifs aux consignes données par les autorités locales

Bon courage à tous !

 

Bon courage les voyageurs

Ayubowan à tous, vanakkam !

Aujourd'hui, je vous aborde le fameux sujet du coronavirus, celui qui fait trembler la planète depuis quelques semaines. Cette épidémie mondiale touche beaucoup de pays, il est donc justifié de se poser la question pour le Sri Lanka.

Peut-on quand même y voyager malgré tout ça ? Comment est traité le coronavirus au Sri Lanka ?

Sommaire

• Qu'est-ce que le coronavirus ? Quels sont symptômes ?
• Que fait le Sri Lanka pour lutter contre l'épidémie ?
• Peut-on voyager dans le pays malgré le coronavirus ? Quelles sont les précautions à prendre ?

Qu'est-ce que le coronavirus ? Quels sont symptômes ?

Sans entrer trop dans les détails car je ne suis pas médecin (et surtout je ne prétends pas l'être ), le coronavirus dont on parle énormément dans les médias en ce moment (son petit nom est 2019-nCoV car il existe plusieurs versions, certaines ne sont absolument pas mortelle) est une forme d'infection pulmonaire.

Ainsi, ce virus peut se déclarer sous forme de rhume ou bien sous forme d'infection plus grave, du type pneumonie. La version actuelle du virus peut être mortelle comme vous l'avez sûrement entendu et lu dans les journaux. D'ailleurs, pour info, le 2019-nCoV est la 3ème épidémie mortelle de ce virus.

Les symptômes sont les suivants : fièvre, toux et difficultés respiratoires. Pour le moment, nous n'avons pas beaucoup plus d'informations sur ce virus, ni sur sa manière de se transmettre.

Que fait le Sri Lanka pour lutter contre l'épidémie ?

La question se pose chez certains d'entre vous, et à juste titre : dois-je annuler ou reporter mon voyage au Sri Lanka suite à cette épidémie ?

Je ne pourrai pas répondre à cette question pour vous car chacun a un degré de sensibilité différent aux épidémies. Mais ce que je peux vous dire, et basé sur des éléments factuels, c'est que l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a félicité le Sri Lanka ce vendredi 31 janvier 2020 pour toutes les mesures prises contre la propagation du virus.

En effet, des mesures très strictes sont prises dans les aéroports et les ports comme la mise en place de caméras thermiques. Dans certains hôtels, on vous prendra la température avant d'y entrer. Le Sri Lanka ne blague pas sur les mesures de précaution.

La seule personne ayant eu le coronavirus au Sri Lanka (une touriste chinoise de 43 ans) a été immédiatement traitée dès les premiers stades de la maladie et est aujourd'hui guérie. Le sujet n'est donc pas du tout pris à la légère afin que l'épidémie ne se propage pas dans l'île.

MAJ 23/03 à 21h :

 

Ethiad suspend ses vols à compter du 25 mars... :-/

 

MAJ 22/03 à 21h :

 

Emirates revient sur sa décision et maintient finalement ses vols. www.cnbc.com/amp/2020/03/22/emirates-airline-to-suspend-all-passenger-operations-by-march-25.html

Emirates suspend ses vols entre Paris et Dubaï à compter du 25 mars.

 

Le couvre-feu est prolongé, je vous rappelle que si vous êtes sur place, vous devez strictement le respecter. Voici un copié-collé des consignes données par l'Ambassade de France au Sri Lanka :

Ces mesures s’imposent à tous et doivent être strictement respectées. Elles prohibent notamment tout déplacement dans l’espace public sous peine d’être arrêté par les forces de l’ordre. En revanche, la possibilité de se déplacer pour se rendre à l’aéroport afin de prendre un vol au départ reste ouverte, à condition d’être muni d’un passeport et d’un billet d’avion

 

MAJ 20/03 à 10h :

 

Un couvre-feu est mis en place au Sri Lanka, entre aujourd'hui 18h et jusqu'à lundi 23 mars 6h du matin. Merci aux voyageurs d'être attentifs aux consignes données par les autorités locales

Bon courage à tous !

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MAJ 18/03 à 18h :

Bon courage les voyageurs

MAJ 17/03 à 16h :

MAJ 16/03 à 18h : Voici les news du jour : 21 cas sont désormais confirmés au Sri Lanka / Les 11 musées nationaux sont désormais fermés jusqu'à nouvel ordre / Les touristes arrivés entre le 1er et le 15 mars doivent s’enregistrer à la police (si on a bien compris l'info, à confirmer) / L'ambiance n'est pas génial pour les voyageurs sur place, des tensions peuvent apparaître avec les locaux qui ont peur.

Enfin, l'Ambassade de France au Sri Lanka vous conseille très vivement de rentrer en France le plus tôt possible si vous êtes actuellement sur place. Vous pouvez contacter votre compagnie aérienne (ou agence de voyage avec qui vous avez acheté votre billet) pour voir les modalités d'échange.

Edit au 14 mars 2020 : avis aux voyageurs sur place, les accès au jardin botanique et aux safaris sont désormais fermés pour 2 semaines. Il est fort probable que ceux des monuments à visiter suivent...

Édit au 13 mars 2020 : le Sri Lanka ferme ses frontières à 11 pays, à compter du 15 mars pour 2 semaines. Vous pouvez vous faire rembourser vos billets auprès de votre compagnie aérienne ou bien de demander un report, le tout sans frais à cause de la situation exceptionnelle. Courage à tous, malades et voyageurs sur le carreau Article en anglais ici.

Édit au 11 mars 2020 : un deuxième cas de coronavirus au Sri Lanka est officiellement confirmé. À suivre, pour le moment il n’y a aucune recommandation à propos des entrées pour les Français, Belges, Suisses et Canadiens.

Édit au 11 mars 2020 : les ETA à l’arrivée sont suspendus, il faut impérativement le faire en ligne avant le départ. Voici le mode d’emploi.

Édit au 10 mars 2020 : la compagnie Qatar Airways continue d’assurer les transits / escales avec le Sri Lanka. C’est le pays du Qatar qui ne reçoit plus les personnes venant du Sri Lanka. Aussi, la compagnie Koweït n’assure plus de liaisons Colombo-Koweit pour le moment.

Edit au 3 mars 2020 : les voyageurs en provenance d'Italie, Iran et Corée du Sud seront mis en quarantaine (pendant 14 jours) à leur arrivée (info en attente de confirmation). Cela va concerner les voyageurs en escale / en transit prochainement.
Un premier Sri Lankais a le coronavirus mais il est en Italie. Rien à signaler au Sri Lanka.

Peut-on voyager malgré le coronavirus au Sri Lanka ? Quelles sont les précautions à prendre ?

Pour le moment, l'OMS ne déconseille pas de voyager au Sri Lanka. Bien évidemment, c'est une information à suivre de près car elle peut évoluer.

Au niveau des précautions, voici ce que je vous conseille (certaines sont reprises de l'article sur la sécurité au Sri Lanka que je vous conseille vivement de lire) :

1. Inscrivez-vous sur Ariane avant votre départ afin de recevoir les notifications et recommandations du Quai d'Orsay concernant le Sri Lanka. Vous pouvez aussi consulter leur page Conseil aux voyageurs Sri Lanka.
2. Prenez une assurance voyage (vous avez tous mes conseils ici dans cet article, que ça soit Chapka Assurances, ACS, etc.)
3. Evitez d'approcher et d'avoir des contacts avec des gens qui toussent / qui sont malades.  J'ajouterai, évitez de serrer des mains, faire des bises et des hugs (câlins à l'américaine).
4. Dans une foule ou un endroit très fréquenté (comme dans les aéroports du type Paris, Colombo), vous pouvez porter un masque filtrant (FFP2/FFP3) sur votre nez/bouche par mesure de précaution (bon je ne vous garantie pas le bronzage par contre ). On me dit dans l'oreillette que ça sert surtout à ne pas contaminer les autres si vous êtes malade (merci les lecteurs ). Apparement ces masques sont quasiment introuvables aujourd'hui.
5. Ne cédez pas à la psychose Facile à dire je sais, mais n'oubliez pas que les médias aiment en rajouter des couches et des couches car la peur fait vendre... À titre perso, je boycotte ma télé en ce moment car c'est la folie, la maladie tue moins que la grippe ou d'autres cancers... (c'est mon avis ).
6. En cas de symptôme, même si vous pensez que ce n'est qu'un rhume, consultez immédiatement un médecin. N'attendez pas Les ASIRI sont très bons sinon vous avez une liste complète ici de docteurs et hôpitaux sur le site de l'Ambassade de France du Sri Lanka. Je vous mets les captures d'écran ci-dessous pour les hôpitaux et médecins généralistes (12 à 14 hôpitaux sont agréés pour soigner ce virus).
7. Lavez-vous les mains régulièrement (dès que vous avez eu un contact avec autrui) et au moins 20 secondes avec du savon (merci Séverine ). À défaut, désinfectez-les avec des solutions hydro-alcooliques. 

Source des captures d'écran : lk.ambafrance.org

J'espère que vous passerez un bon voyage au Sri Lanka et que ce fichu virus sera bientôt sous contrôle, en tout cas j'espère sincèrement qu'il ne gâchera pas votre voyage. De mon côté, je ne change rien à mes plans, le Sri Lanka en avril est bel et bien maintenu (savez-vous à quel point j'ai hâte ? ). Belle journée à tous !

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Manger au Sri Lanka : pourquoi faut-il éviter certains aliments ?

1) L'eau du robinet au Sri Lanka

Quand vous buvez du thé, veillez bien à ce que l'eau ait été bouillie. Si c'est le cas, vous ne craignez rien.

Enfin, concernant le brossage de dents ou les gouttes d'eau avalées pendant la douche : pas de panique.

2) Les glaces

Seulement si votre hébergement a un générateur électrique en cas de coupure, vous pouvez envisager de manger la glace, mais renseignez-vous bien au préalable.

3) La question des crudités

4) Les fruits déjà pelés des vendeurs ambulants

Pour fruits qui se rincent, bien évidemment cela doit être fait avec de l'eau en bonbonne.

5) Le piment si vous êtes fragile du ventre

Enfin, un dernier petit conseil sur le piment : précisez "sans piment" pour toutes vos commandes au restaurant. En effet, même des plats qui sont évidemment pour nous pas pimentés, peuvent l'être pour les Sri Lankais, donc ne prenez pas de risques si vous n'aimez pas ça.

6) Le poisson cru

On ne trouve quasiment pas de sushis ou de ceviche sur place même si ça se développe gentiment dans les lieux touristiques. Cependant, si vous en croisez, je vous conseille de les éviter.

Que faire un cas de mal de ventre et troubles digestifs ?

Tout d'abord, si vous avez mal au ventre, de la diarrhée, des nausées suite à un repas, pas de panique, on ne va pas se mentir, c'est assez courant chez les voyageurs même si ce n'est pas systématique heureusement.

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Et vous, quels sont les aliments que vous évitez de manger au Sri Lanka ?

 

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Ayubowan à tous ! Quand on part en vacances au Sri Lanka (ou ailleurs à l'étranger), il y a un élément indispensable à ne pas oublier lors de la préparation de son séjour : prendre une assurance voyage ! Cela fait d'ailleurs partie des 8 étapes du guide pratique sur la sécurité au Sri Lanka que je vous avais publié sur le blog.

Voici donc le guide pratique de l'assurance en voyage au Sri Lanka qui répond à toutes vos questions !

Sommaire de l'article dédié à l'assurance voyage au Sri Lanka :

01 - Pourquoi faut-il partir avec une assurance voyage ? (et comment j'ai failli mourir au Sri Lanka)
02 - Suis-je déjà couvert par une assurance voyage sans le savoir ?
03 - Quelles sont les bonnes assurances pour voyager au Sri Lanka selon mon profil voyageur ?
04 - Comment fonctionne une assurance voyage ?
05 - Et enfin, que se passe-t-il si je n'en ai pas pris une et qu'il m'arrive un souci ?

01 - Pourquoi faut-il absolument partir avec une assurance voyage au Sri Lanka ? (et comment j'ai failli mourir !)

Il faut absolument partir avec une assurance voyage au Sri Lanka pour être couvert en cas d'accident, de maladie, de perte de ses bagages, de problème de santé d'un proche resté en France ou bien encore d'annulation de son voyage avant le départ !

A titre personnel, je sais que je ne partirai plus jamais dans un pays étranger sans avoir une assurance voyage.

Pourquoi ? Parce que j'étais bien contente de bénéficier d'un remboursement de mes frais quand j'ai failli mourir au Sri Lanka en 2013... Je ne crois pas vous avoir déjà raconté cette anecdote !

Anecdote maladie au Sri Lanka : comment j'ai failli mourir !

En 2013, alors que je vivais au Sri Lanka depuis quelques semaines, en bonne française qui se respecte, j'ai eu une envie irrésistible de fromage ! Je me trouvais à Ella au Sri Lanka à ce moment-là. Je suis donc allée dans un restaurant de rottis (petites crêpes locales) et là, que vois-je sur la carte ?! Un rotti au fromage !! Des coeurs sont apparus dans mes yeux et ni une, ni deux, j'ai commandé ça.

Eh bien, je peux vous dire que la gourmandise est un péché... J'ai été punie bien comme il se doit ! En effet, ce que je ne savais pas, c'est que ce fromage avait certainement été congelé / décongelé / recongelé etc., un bon nombre de fois... Donc c'était la fête aux bactéries là-dans !

Je suis donc tombée fortement malade, à ne rien pouvoir garder dans mon corps et à me vider en bonne et due forme (je vous passerai les détails sous silence... j'étais au top de ma vie ! ahah).

Au bout de quelques jours, comme je ne gardais même pas un seul grain de riz à l'intérieur et que les médicaments / piqûres données par le médecin, ne faisaient pas effet, je ne pouvais plus marcher et j'ai perdu connaissance sous l'effet de la déshydratation. J'avais perdu 8kg en 5 jours... Autant vous dire que j'ai bien crû que j'allais y passer !!

La découverte des hôpitaux sri lankais : un séjour pas inoubliable...

Je me suis réveillée à l'hôpital public de Bandarawela. Il faisait une chaleur étouffante, les oiseaux, les chiens errants passaient entre les lits. J'étais prise en charge dans une salle commune avec des femmes, qui étaient à 2 par lit. Il n'y avait ni draps, ni oreillers, rien et les médecins ne me répondaient pas quand je demandais ce qu'il se passait.

Rapidement, j'ai demandé à aller aux toilettes (forcément...) et là, j'ai découvert un endroit sale avec des pots de peinture rouillées en guise de chasse d'eau. Je me suis dit que si je restais là, j'allais tomber encore plus malade que ce que je n'étais... Donc même si cet hôpital public était gratuit, j'ai demandé à ce qu'on me transfère dans un hôpital privé.

Me voici en route pour l'hôpital privé de Badulla où j'ai été très bien soignée. Tout était propre, les médecins communiquaient, il y avait la climatisation (je vous assure que ce n'est pas un luxe quand on est au fond du trou, sans vilain jeux de mots ! ).

Grâce à leur traitement, j'ai réussi à me remettre sur pied et j'ai été réhydratée au passage. Sauf que cet hôpital privé, il avait un coût... Suite à ce passage à l'hôpital privé des montagnes, dans les jours qui ont suivi, j'ai dû retourner plusieurs fois à clinique de Tangalle pour faire d'autres examens plus approfondis (des échographies, des prises de sang, etc.) et renouveler mon traitement qui a duré 3 semaines.

Au total, de mémoire, toute cette mésaventure représentait environ entre 150 et 200€. Eh bien, je peux vous dire, que j'étais vraiment ravie d'avoir une assurance voyage qui prenait tous mes frais en charge ! Et encore, dans mon cas, l'hospitalisation n'a pas duré trop longtemps et je n'ai pas eu à subir de chirurgie, imaginez la note finale sinon...

Une autre anecdote mais moins grave !

Plus récemment, il m'est aussi arrivée une autre mésaventure... Oui oui, j'ai un petit côté Pierre Richard ! En mai 2018, lors de mon voyage au Sri Lanka, je me suis faite une entorse à la cheville, en marchant.

L'entorse la plus bête du monde ! Là encore, je peux vous dire que j'étais bien contente d'être couverte par Chapka Assurances ! Car en se tordant, j'ai entendu un bon "crac" au niveau de la cheville... Si elle avait été cassée, j'aurais dû me faire rapatrier et là, sans assurance, j'aurais été bien embêtée pour payer les frais ! Car le rapatriement à ses frais, ça coûte bonbon... (le prix d'un nouveau billet d'avion à minima !).

Donc tout cela pour vous dire, qu'un accident ou qu'un mauvais aliment, ou encore se faire mordre par un chien douteux (il y a encore la rage au Sri Lanka), c'est très vite arrivé en voyage. Donc ça ne mange pas de pain d'investir quelques dizaines d'euros pour voyager l'esprit serein !

02 - Suis-je déjà couvert(e) par une assurance voyage ?

C'est tout à fait possible et c'est à vous de vérifier ce point avant de partir en voyage. En effet, certaines cartes bancaires peuvent vous couvrir pendant votre séjour, je pense notamment aux cartes Gold (à condition d'avoir payé son billet d'avion avec). Également, certaines assurances habitation peuvent inclure votre assurance voyage.

N'hésitez pas à vérifier les garanties prises en charge, le montant de la franchise aussi, car ces assurances font souvent le service minimum et elles n'incluent pas l'assurance annulation. A vous de voir si cela vous convient et surtout, si les garanties sont adaptées à votre séjour.

ASTUCE !

Si vous louez un véhicule (voiture, tuk tuk, scooter, etc.), il vous faudra souvent prendre une assurance à part, pensez-y auprès du loueur ! Aussi, vérifiez d'avoir le permis adéquat, sans cela vous ne serez pas couvert en cas de problème.

03 - Quelles sont les bonnes assurances voyage au Sri Lanka ?

Il est important de partir assuré en voyage donc, la question qui se pose est : quelle assurance choisir ? Chez qui souscrire pour avoir une couverture adaptée ?

Je vous en propose 4 qui sont de qualité et qui pourront répondre à vos besoins. N'hésitez pas à aller consulter leurs sites internet afin d'avoir plus de détails sur les garanties et les prix.

Conseil : cliquez directement sur les images pour souscrire à une assurance voyage.

CHAPKA ASSURANCES

• Des frais médicaux généralement bien positionnés sur le marché.
• L'assistance rapatriement en frais réels (donc vous n'avancez rien !).
• Vos bagages sont couverts pendant tout le séjour (et pas seulement dans l'avion).
• Les activités telles que la plongée, le surf, ou encore le kitesurf et le canyoning sont couvertes !

Vous pourrez trouver plus d'informations sur la formule Cap Assistance 24h/24 (pour les vacances de moins de 3 mois) ou sur la formule Cap Aventure (pour les séjours de plus de 3 mois) en cliquant sur les liens.

ACS

• Un excellent rapport qualité-prix, avec notamment le contrat Globe Partner qui l'un des moins chers du marché pour des garanties équivalentes à la concurrence.
• Une expertise dans la mobilité internationale depuis plus de 30 ans.
• Une assurance à taille humaine où le service client et le service médical se trouvent à Paris. Chaque client est traité avec un service individualisé et les remboursements peuvent se faire par email jusqu'à 300€ dépensés !

Vous aurez plus d'informations sur le contrat Globe Partner (une assurance et assistance santé) ou sur le contrat Globe Traveller (incluant l'annulation de votre séjour avant le départ) en cliquant sur les liens.

KINOUSASSUR - Travel Zen

• Une couverture médicale au premier euro, sans franchise et sans délai de carence, avec le libre choix des médecins et des hôpitaux.
• La pratique des sports à risques est systématiquement incluse

• Une application qui accompagne tout au long de votre voyage et qui simplifie la vie en pouvant consulter les contrats et les demandes de remboursement, géolocaliser des médecins et des hôpitaux, envoyer les frais médicaux de 500€ via l’application pour un remboursement en 24h et accéder au plateau d’assistance via le bouton d’urgence pré numéroté.

Toutes les informations prix et garanties de cet assureur sont accessibles en cliquant ici.

AVI Assurance voyage

• Une application mobile AVI Assistance qui permet à tous les assurés d’accéder à leurs documents d’assurance, de contacter le service client ou l'assistance en quelques clics et de rechercher un médecin.
• Un service exclusif de conseil ou avis médical immédiat par texto et dans la langue de son choix : ce service permet aux assurés d’entrer en relation avec un médecin avant pendant ou après leur séjour.
• Une assurance voyage Famille pour les voyages de 4 à 7 personnes et une réduction de 80% pour les mineurs avec cette offre

Toutes les informations sur l'assurance voyage Routard (pour les vacanciers) et l'assurance voyage Tour du monde (voyage au long court) en cliquant sur les liens.

Vous pouvez aussi acheter des assurances voyage au moment de l'achat de vos billets d'avion.

Personnellement, je ne suis pas fan car elles sont souvent plus chères ou on ne sait pas trop ce qui est garanti dedans.

04 - Comment fonctionne une assurance voyage Sri Lanka en cas de pépin ?

Tout d'abord, si vous achetez une assurance annulation, sachez qu'il faut souvent la prendre dans les 24 heures qui suivent l'achat de votre billet.

En cas de problème de santé sur place, pendant votre voyage, la première chose à faire avant d'engendrer des frais, est de prendre contact avec votre assurance voyage.

Que ça soit par téléphone, par email ou par l'appli, dans la mesure où votre situation n'est pas urgente et où vous pouvez parler, il faut absolument prendre contact avec eux. Ainsi, ils vont ouvrir votre dossier et aussi pouvoir vous conseiller des médecins ou des hôpitaux sur place. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire, demander à vos compagnons de voyage de le faire pour vous. Il faut donc toujours partir avec les coordonnées de son assurance voyage avec soi

Également, cela va permettre à votre assureur de faire votre suivi, de s'assurer que vous allez bien. Ainsi, en 2013 pendant ma mésaventure, mon assurance voyage m'avait téléphoné à plusieurs reprises pour me conseiller et prendre de mes nouvelles. Votre assureur ne vous laissera pas dépérir au fin fond du Sri Lanka

Ensuite, il faut bien garder tous les vos tickets, rapports médicaux et demander des factures (si possible en anglais, au Sri Lanka cela ne pose pas de problème car tous les médecins ont fait une partie de leurs études dans un pays anglophone). Cela vous permettra d'avoir les justificatifs afin de vous faire rembourser à votre retour.

Enfin, en rentrant, il vous faudra faire un dossier auprès de la sécurité sociale sur les soins réalisés à l'étranger (il y a un formulaire dédié), puis votre mutuelle remboursera le reste et enfin votre assurance voyage sur le reliquat non-remboursé. Ceci est bien entendu en cas d'ennuis sur place et qui ne sont pas liés à des soins ou des maladies présentes avant le départ.

Si vous devez vous faire rapatrier, si vous avez un problème vous empêchant de partir ou bien encore si votre compagnie aérienne a perdu vos bagages, je vous invite à contacter directement votre assurance voyage.

Enfin, un dernier conseil : lisez attentivement le contrat d'assurance avant de souscrire une assurance voyage ! Toutes les garanties et conditions, afin de ne pas avoir de mauvaises surprises. Ce n'est pas fun mais c'est indispensable.

Si vous avez un doute ou une incompréhension, n'hésitez pas à demander à votre assureur. Ce qui compte, c'est que vous soyez au clair, que vous sachiez sur quoi vous êtes assurés et si cela correspond bien à vos besoins.

05 - Que faire en cas de problème si je n'ai pas d'assurance voyage au Sri Lanka ?

Bon là, on ne va pas se mentir, ça devient compliqué quand même...

Dans ce cas, pensez à partir avec de l'argent de côté sur votre compte bancaire. En effet, si vous devez rentrer en urgence en France, vous aurez au moins de quoi vous payez un billet d'avion de dernière minute. A savoir que les trajets simples sont souvent plus chers que les aller-retours.

Si vous avez un souci de santé, je vous conseille d'aller voir un médecin quoiqu'il arrive. Ne restez pas dans une situation moyenne ou dangereuse pour votre santé sous prétexte que vous n'êtes pas assurés. On n'a qu'une seule santé...

(Et ne cherchez pas des voyageurs pseudos médecins sur les réseaux sociaux !).

Enfin, si vous devez annuler votre séjour avant le départ et que vous n'avez pas pris d'assurance voyage là-dessus... Ben, vous n'avez que vos yeux pour pleurer malheureusement... Vous pouvez toujours essayer de voir avec la compagnie aérienne s'il est possible de changer la date de votre billet (souvent moyennant de frais) ou de vous en faire rembourser une partie.

Et vous alors, vous êtes plutôt du genre à partir assurer ou à partir sans rien dans votre poche ?

À lire également en complément de cet article :

• Mode d'emploi pour faire son ETA au Sri Lanka (visa)
• Vaccins au Sri Lanka
• Recommandations séjour au Sri Lanka de l'Institut Pasteur
• Budget voyage à Ceylan
• La météo au Sri Lanka

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Cet article Assurance voyage au Sri Lanka : comment ça m’a vraiment sauvé la vie ! est apparu en premier sur Tongs et Sri Lanka - Voyager au Sri Lanka. Caroline – Tongs et Sri Lanka

Alors, faisons un point sur la rage au Sri Lanka, ainsi que sur les comportements à adopter vis à vis des animaux quand on y voyage Comme ça, vous pourrez visiter le pays en toute sérénité.

Qu'est-ce que la rage ?

Qu'en est-il de la rage au Sri Lanka ?

Des mesures sont appliquées, comme la vaccination massive pour les animaux. Le but est que 70% de la population canine soit vaccinée. Mais ce n'est pas gagné... Notamment pour les animaux domestiques où le vaccin est à la charge du propriétaire.

Il faut savoir qu'avoir un animal domestique est une "mode" assez récente au Sri Lanka (bizarrement liée à l'essor du tourisme ). Donc, les locaux n'ont pas encore en tête les risques, droits et devoirs qu'ils ont envers les bêtes qu'ils adoptent.

Quels sont les comportements à adopter pour voyager au Sri Lanka en toute sécurité par rapport à la rage ?

1) Vaccin ou pas vaccin contre la rage avant de partir au Sri Lanka ?

2) On n'approche pas, on ne caresse pas, on ne touche pas les animaux ! (domestiques, errants ou sauvages)

Enfin, si vous croisez des chiens qui aboient frénétiquement, qui sont agités, agressifs : on prend ses affaires et on s'en va Pas besoin d'aller chercher la morsure parce que on a adoré 30 millions d'amis étant plus jeunes Il faut agir avec conscience et non avec sa sensibilité face à ce genre de cas.

Et que faire en cas de contact avec un animal enragé ou en cas de doute ? 

La peau peut avoir des micro plaies, invisibles à l'oeil nu donc s'il y a eu un contact avec de la salive, c'est direction le docteur car on a envie de vous garder en vie

En conclusion sur la rage au Sri Lanka

En espérant que cet article vous informe comme il se doit sur la rage au Sri Lanka. Je le répète, il est rare d'en mourir aujourd'hui mais "rare" ne veut pas dire zéro risque. Donc à vous d'être responsable de votre santé en voyage

ainsi qu'aux lecteurs du blog qui m'ont inspiré / donné des informations

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Auteur : Caroline Bibré (Tongs et Sri Lanka)
Date de la mise à jour : juillet 2026
13 voyages au Sri Lanka, plusieurs mois vécus sur place !

Ayubowan lectrices et lecteurs des Tongs, c'est LA question qui revient en boucle dans le groupe d'entraide du blog : y a-t-il beaucoup de moustiques au Sri Lanka, et faut-il s'en inquiéter ?

Réponse courte : oui il y a des moustiques, non ce n'est pas une raison d'annuler votre voyage, mais il y a deux ou trois choses à savoir absolument avant de partir. Et notamment que les conseils qu'on lit partout sur Internet, ceux que je donnais moi-même il y a dix ans, ne sont plus les bons.

Alors on fait le point, avec les vrais chiffres officiels, et sans dramatiser.

À lire également en complément de cet article : les vaccins nécessaires et/ou recommandés pour voyager au Sri Lanka.

Avant toute chose, je tiens à préciser que je ne suis pas médecin, mais voyageuse. Ces conseils proviennent de mon expérience de terrain et des sources officielles que je cite en fin d'article. L'avis d'un médecin avant votre voyage reste indispensable.

Y a-t-il beaucoup de moustiques au Sri Lanka ?

Oui, mais pas partout ni tout le temps. Le Sri Lanka est une île tropicale, donc les moustiques font partie du décor, au même titre que les geckos sur les murs et les corbeaux sur les toits.

Ce que j'observe voyage après voyage : ils sont beaucoup plus présents dans les zones humides et urbaines de la côte ouest et sud (Colombo, Negombo, Galle, la région de Gampaha) que dans les hauteurs. À Nuwara Eliya ou dans les montagnes, avec la fraîcheur et l'altitude, on est nettement plus tranquille. Sur les plages ventées, ils sont également moins nombreux. En revanche, dès qu'on s'éloigne du vent, dans un jardin luxuriant, près d'une rizière, d'une lagune ou après une grosse averse, ils sont là.

Et c'est confirmé par les chiffres officiels : la Province Ouest concentre à elle seule plus de la moitié des cas de dengue du pays en 2026, avec les districts de Gampaha et Colombo largement en tête.

Quelle est la période à moustiques au Sri Lanka ?

La réponse tient en un mot : la pluie. Les moustiques Aedes, ceux qui transmettent la dengue et le chikungunya, pondent dans les eaux stagnantes. Un pneu abandonné, une soucoupe de pot de fleurs, une gouttière bouchée, un seau oublié : trois jours après une averse, c'est une nurserie.

Résultat, les pics de cas suivent les moussons. Voici l'évolution mois par mois pour 2026, d'après les données officielles de l'Unité nationale de lutte contre la dengue :

L'explosion de juin et juillet correspond très exactement à l'arrivée de la mousson du sud-ouest, celle qui arrose la côte ouest et sud entre mai et septembre. Le mois de janvier, plus élevé que mars ou avril, correspond lui à la queue de la mousson du nord-est, qui touche le nord et l'est entre décembre et février.

En pratique : il n'y a pas de mois « sans moustique » au Sri Lanka, mais il y a des mois plus calmes là où vous allez. Si vous voyagez pendant la saison sèche de votre région, vous en croiserez nettement moins. Pour caler tout ça, voyez mes articles quand aller au Sri Lanka et la météo au Sri Lanka.

Le paludisme au Sri Lanka : c'est terminé depuis 2016

C'est la bonne nouvelle de cet article, et c'est encore mal connu, y compris de certains médecins en France. Le Sri Lanka a été certifié « exempt de paludisme » par l'Organisation mondiale de la santé en septembre 2016. Le dernier cas autochtone, c'est-à-dire contracté sur place, remonte à 2012.

Concrètement, pour un voyage classique au Sri Lanka : aucun traitement antipaludique préventif n'est nécessaire ou recommandé. Pas de Malarone, pas de doxycycline, pas d'effets secondaires à subir pour rien.

Personnellement, même à l'époque où la malaria circulait encore, je n'avais jamais pris de traitement préventif, ne souhaitant pas subir des effets secondaires qui peuvent être lourds chez certaines personnes. Aujourd'hui, la question ne se pose même plus.

Une nuance tout de même, par honnêteté : le pays reste sous surveillance, car les moustiques Anophèles capables de transmettre le parasite sont toujours présents et des cas importés sont détectés chaque année, chez des travailleurs migrants ou des voyageurs revenant de zones impaludées (38 cas importés en 2024 selon la campagne antipaludique sri-lankaise). Cela ne change rien pour vous, sauf si vous enchaînez avec un pays où le palu circule. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin.

La dengue au Sri Lanka : le vrai sujet en 2026

C'est là qu'il faut être attentif. Le Sri Lanka traverse en 2026 sa pire épidémie de dengue depuis dix ans. Au 28 juillet 2026, les autorités sanitaires ont recensé 82 838 cas et 61 décès depuis le début de l'année, avec une moyenne de plus de 2 300 nouveaux cas par jour et 175 zones sanitaires classées à haut risque. Le taux de létalité reste très bas (0,07 %), mais le nombre de cas, lui, est massif.

Pour situer : le record absolu du pays reste l'épidémie de 2017, avec plus de 186 000 cas.

Les districts les plus touchés cette année sont Gampaha (17 600 cas) et Colombo (16 457), suivis de Kandy, Matara et Kalutara. Autrement dit : des zones où vous pouvez passer.

Reconnaître la dengue

La dengue, c'est une sorte de grosse grippe qui frappe fort. D'après le ministère français des Affaires étrangères, les symptômes sont de type grippal : fièvre élevée et brutale, maux de tête intenses, douleurs derrière les yeux, courbatures et douleurs articulaires, parfois une éruption cutanée. La plupart des gens s'en remettent en une à deux semaines, avec deux semaines de fatigue à traîner derrière. Une petite proportion développe une forme sévère, avec des saignements, qui nécessite une hospitalisation.

Je n'ai jamais eu la dengue, mais énormément de mes contacts sur place l'ont attrapée. Le récit est toujours le même : on est cloué au lit, on n'a plus de force, et on se souvient longtemps du mal de crâne.

Que faire en cas de forte fièvre au Sri Lanka

Vérifiez aussi que votre assurance voyage couvre les frais d'hospitalisation et le rapatriement : une hospitalisation de quelques jours dans un hôpital privé sri-lankais, ça chiffre vite. Je suis assurée chez Chapka et ça m'a déjà sauvé la mise sur place : je raconte tout, et j'explique comment choisir sa formule, dans mon article assurance voyage au Sri Lanka.

Le chikungunya, de retour depuis fin 2024

Voilà l'info que peu de blogs mentionnent encore, et pourtant elle compte. Après 16 ans sans épidémie, le chikungunya est réapparu au Sri Lanka fin 2024 et a connu un pic important en juin 2025, au point que les autorités sanitaires américaines et l'ambassade des États-Unis à Colombo ont émis des alertes destinées aux voyageurs. Plus de la moitié des cas confirmés provenaient de la Province Ouest, le district de Colombo à lui seul en concentrant un tiers.

Le chikungunya est transmis par le même moustique que la dengue, l'Aedes. Il provoque une fièvre brutale accompagnée de douleurs articulaires très intenses, qui peuvent traîner plusieurs semaines, voire plusieurs mois chez certaines personnes. Le ministère des Affaires étrangères indique que le virus circule au Sri Lanka et peut, à certaines saisons, être particulièrement répandu.

Bonne nouvelle : la protection est exactement la même que contre la dengue. Un seul geste protège contre les deux.

Et l'encéphalite japonaise ?

Elle est également transmise par un moustique et elle est présente au Sri Lanka, mais le risque concerne surtout les séjours ruraux longs, près des rizières et des élevages de porcs, en période de mousson. Le ministère des Affaires étrangères la classe parmi les vaccinations « en fonction des conditions et de la durée du séjour ». Pour un circuit touristique de deux à trois semaines, la question se pose rarement, mais c'est à voir avec votre médecin si vous partez longtemps ou en immersion rurale.

Comment se protéger des moustiques au Sri Lanka

C'est le cœur du sujet, puisqu'il n'existe ni traitement préventif ni solution miracle : la protection contre les piqûres est votre seule vraie défense. Voici mes conseils.

1. La fin d'après-midi, mais aussi toute la journée

Il y a un créneau où, sur le terrain, ils sont clairement voraces : entre 17h30 et 19h. Quand vous sortez à ce moment-là, vous le sentez passer. C'est l'heure où je remets systématiquement du répulsif et où j'enfile un pantalon, et je vous le conseille vivement.

Attention en revanche à ne pas en déduire qu'on est tranquille le reste de la journée. L'Anophèle qui transmettait le paludisme piquait la nuit, d'où ce vieux réflexe de ne se couvrir qu'en soirée. L'Aedes qui transmet la dengue et le chikungunya pique, lui, en plein jour, avec des pics d'activité autour du lever et du coucher du soleil. Autrement dit, le moustique qui vous tourne autour des chevilles à midi pendant que vous visitez un temple compte autant que celui de l'heure de l'apéro.

La règle : du répulsif du matin au soir, et une vigilance renforcée entre 17h30 et 19h.

2. Le bon répulsif : trois molécules sur le marché

Les recommandations sanitaires françaises pour les voyageurs ont été mises à jour en 2026, et elles sont beaucoup plus strictes qu'avant. Seules trois substances actives disposent d'une autorisation de mise sur le marché pour la prévention des piqûres de moustique :

• Le DEET : le plus efficace en zone tropicale. Attention, il attaque les plastiques et les lentilles de contact, et il est contre-indiqué pendant la grossesse.
• L'IR3535 : à privilégier chez les jeunes enfants et les femmes enceintes.
• L'icaridine, aussi appelée picaridine ou KBR3023 : bonne alternative, odeur plus discrète.

Achetez votre produit en pharmacie avant de partir, en précisant « zone tropicale ». Les concentrations et le nombre d'applications quotidiennes autorisées varient selon l'âge : suivez la notice, votre pharmacien saura vous orienter.

Quelques règles d'application qui changent tout : ne pas pulvériser directement sur le visage mais sur les mains puis étaler, attendre 20 minutes après la crème solaire, réappliquer après chaque baignade, et rincer à l'eau et au savon une fois rentré à l'abri.

3. Les répulsifs que j'achète

On me demande souvent des noms de produits, alors voici les miens, tout simplement ce que j'ai dans ma trousse.

En pharmacie, en France, avant de partir :

• Cinq sur Cinq Tropic : la version tropiques de la marque, formulée à l'IR3535 dosé à 35 %. On la trouve dans à peu près toutes les pharmacies, elle s'utilise dès 24 mois et elle peut convenir aux femmes enceintes. Vérifiez bien la mention Tropic sur le flacon : les formules classiques de la marque sont moins dosées et pensées pour les moustiques européens.
• BodyGuard : l'autre que j'emporte, au Monoï ou au Moringa. Prenez la référence prévue pour les zones tropicales, et surtout regardez la substance active indiquée au dos du flacon : c'est elle qui compte, bien plus que le nom sur l'étiquette.

Et sur place : on trouve des répulsifs dans toutes les pharmacies sri-lankaises et dans les supermarchés, souvent bien moins chers qu'en France. Le SoFell qu'on trouve dans les supermarchés à 1470 LKR (merci Corinne qui vit sur place pour l'info) ou Eco Balm Ayurveda Mosquito Repellent Spray sont des classiques locaux.

Pour Eco Balm : formule ayurvédique sans DEET, utilisable dès 2 ans, petit flacon de 50 ml qui annonce 8 heures de protection. Attention  : c'est une formule à base de plantes, sans autorisation de mise sur le marché européenne, et les produits végétaux ne figurent pas parmi les substances retenues par les autorités sanitaires françaises. En pleine épidémie de dengue, je le vois donc comme un dépannage bien pratique et une odeur nettement plus agréable, mais pas comme la protection principale. Le flacon acheté en pharmacie avant de partir reste la base.

4. Les vêtements

C'est la protection que les autorités sanitaires placent désormais en premier, avant même le répulsif : des vêtements longs, amples et couvrants. Amples, parce qu'un moustique pique à travers un legging moulant sans aucun problème. Au Sri Lanka, c'est doublement gagnant, puisque la tenue couvrante est de toute façon indispensable pour visiter les temples. Voyez ma sélection dans quels habits emporter au Sri Lanka.

5. Dans la chambre

• La moustiquaire : la meilleure protection nocturne, et de loin. Vérifiez qu'elle n'est pas trouée (toujours avoir du gros scotch gris dans son bagage) et qu'elle est bien bordée sous le matelas.
• La climatisation ou le ventilateur : les moustiques détestent le courant d'air et volent très mal dedans. Un ventilateur de plafond à fond, c'est redoutablement efficace.
• Le diffuseur électrique : personnellement je ne suis pas fan et à éviter dans les pièces où dorment les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans.
• Fermer les fenêtres en fin d'après-midi si elles ne sont pas moustiquaires, et vérifier la salle de bain, qui est souvent le point d'entrée numéro un.

6. Ma routine, testée sur 13 voyages

Répulsif le matin après la crème solaire, réapplication en début d'après-midi, pantalon léger dès que je vais marcher dans la végétation, ventilateur allumé la nuit, et un coup d'œil systématique à la moustiquaire en arrivant dans une chambre. Rien de foufou, mais fait tous les jours, ça suffit. En treize voyages, je n'ai jamais rien attrapé.

Ajoutez le répulsif à votre trousse à pharmacie, avec le paracétamol et une crème apaisante pour les piqûres. Et jetez un œil à mes objets pratiques à emporter au Sri Lanka.

Les autres bestioles du Sri Lanka

Puisqu'on y est, autant traiter tout le monde. Voici les autres petites bêtes que vous risquez de croiser, par ordre de probabilité.

Les sangsues, les vraies stars des randonnées

Ce sont elles qui traumatisent le plus les voyageurs, et pourtant elles sont totalement inoffensives. Les sangsues terrestres vivent dans les forêts humides et les plantations, et elles sortent en masse après la pluie. Les zones concernées : la forêt royale de Kandy, les Knuckles Range, Sinharaja, et les plantations de thé.

Je parle d'expérience, ou plutôt de celle de mes proches : mon mari s'est fait mordre dans la forêt royale de Kandy, et une voyageuse qui m'accompagnait en 2019 s'est fait avoir dans les plantations de thé. Dans les deux cas, même scénario : on ne sent rien du tout, et on découvre la bestiole ou la tache de sang une fois redescendu.

Ce qu'il faut savoir :

• La morsure est indolore, parce que la sangsue injecte un anticoagulant. C'est aussi pour ça que ça saigne longtemps après, sans que ce soit grave.
• Ne l'arrachez pas. Vous risquez de laisser des morceaux dans la plaie et de provoquer une infection. Faites-la lâcher prise en la décollant délicatement par le bord, ou avec du sel, puis désinfectez.
• Prévention : chaussettes montantes remontées sur le pantalon, chaussures fermées, et un coup de répulsif sur les chaussures et le bas du pantalon. Les guides locaux vendent parfois des « leech socks » ou vous pouvez en trouver sur internet avant de partir, et le ministère des Affaires étrangères recommande de toute façon d'aborder les excursions en pleine nature accompagné d'un guide.
• Inspection systématique des chevilles au retour de rando.

Les punaises de lit

Elles existent au Sri Lanka comme partout ailleurs, y compris dans des hébergements très corrects, et elles n'ont rien à voir avec la propreté d'un lieu. Le réflexe : en arrivant, posez votre sac sur une surface dure et pas sur le lit, soulevez le drap et inspectez les coutures du matelas et les angles du sommier. Vous cherchez de petits points noirs ou des taches brunes.

Au moindre doute, on demande à changer de chambre. Et au retour, sac à laver à 60 degrés ou passage au congélateur. Mes bonnes adresses testées sont dans mon article hébergements au Sri Lanka.

Les cafards et les blattes

Il y en a, oui oui. C'est un pays tropical, chaud et humide, et le cafard adore ça. Vous en croiserez surtout la nuit dans les salles de bain et les cuisines, y compris dans de bons hôtels. Ils ne piquent pas, ne transmettent rien dans ce contexte, et ils sont plus effrayés que vous. Gardez la nourriture fermée, ne laissez pas traîner de miettes, et respirez si vous en croisez une (courage !). J'en parle aussi dans les animaux dégoûtants du Sri Lanka.

Les araignées et les scorpions

Vous verrez de grandes araignées spectaculaires tisser des toiles impressionnantes entre les arbres, notamment les néphiles aux longues pattes jaunes. Elles sont inoffensives et magnifiques en photo. Les scorpions existent aussi, surtout en zone sèche, mais on les croise rarement. Le réflexe classique : secouer ses chaussures (type baskets) avant de les enfiler le matin.

Les frelons de Sigiriya, le vrai danger méconnu

Celui-là, personne n'en parle et pourtant il est officiellement signalé par le ministère français des Affaires étrangères : il existe des risques d'attaques de frelons sur le site de Sigiriya. Le rocher abrite des nids sauvages, et des attaques collectives se sont déjà produites, obligeant parfois à évacuer le site.

Sur place, respectez les consignes affichées et le personnel : on ne crie pas, on ne fait pas de gestes brusques, on ne s'approche pas des nids visibles. Si l'essaim s'agite, il faut se recroqueviller, se protéger la tête et le cou, et attendre. Tout est dans mon article sur Sigiriya, le rocher du lion.

Se faire soigner sur place

Le système de santé sri-lankais gère la dengue toute l'année, c'est presque une routine pour les médecins locaux. Les grandes villes disposent de structures de bon niveau, notamment les hôpitaux privés de Colombo et de Kandy. Les pharmacies sont nombreuses et bien approvisionnées : voyez mon article sur les pharmacies au Sri Lanka.

Deux réflexes : gardez le numéro de votre assurance accessible hors connexion, et prévenez-la avant toute hospitalisation. Et si vous voyagez avec un chauffeur ou en circuit organisé, il vous emmènera au bon endroit bien plus vite que n'importe quelle recherche Google.

Et pour organiser le reste : mes itinéraires au Sri Lanka et mon article sur l'avion pour le Sri Lanka.

Questions fréquentes sur les moustiques au Sri Lanka

Faut-il un traitement anti-paludisme pour aller au Sri Lanka ?

Non. Le Sri Lanka est certifié exempt de paludisme par l'OMS depuis septembre 2016 et aucun cas autochtone n'a été recensé depuis 2012. Aucune chimioprophylaxie n'est nécessaire pour un voyage classique.

Quel anti-moustique emporter au Sri Lanka ?

Un répulsif cutané à base de DEET, d'IR3535 ou d'icaridine, acheté en pharmacie avant le départ. Ce sont les trois seules substances actives recommandées par les autorités sanitaires françaises en 2026. Les bracelets et les huiles essentielles ne sont pas efficaces.

Quelle est la période à moustiques au Sri Lanka ?

Les moustiques sont présents toute l'année, avec des pics pendant et après les moussons. En 2026, les cas de dengue ont explosé en juin et juillet, avec l'arrivée de la mousson du sud-ouest. La mousson du nord-est, de décembre à février, provoque un second pic dans le nord et l'est.

La dengue est-elle dangereuse pour un voyageur ?

Dans la grande majorité des cas, la dengue se traduit par une à deux semaines de forte fièvre suivies d'une fatigue durable. Le taux de létalité officiel au Sri Lanka en 2026 est de 0,07 %. Le risque augmente en cas de prise d'aspirine ou d'anti-inflammatoires, qu'il faut absolument éviter, et de retard de consultation.

Faut-il dormir sous une moustiquaire au Sri Lanka ?

C'est recommandé, et les mesures de protection physique sont désormais placées en tête des recommandations officielles. La plupart des guesthouses en fournissent une. Vérifiez simplement qu'elle n'est pas trouée et qu'elle est bien bordée.

Y a-t-il des sangsues au Sri Lanka ?

Oui, dans les forêts humides et les plantations de thé, surtout après la pluie. Leur morsure est indolore et sans danger. Il ne faut pas les arracher : on les décolle délicatement puis on désinfecte.

Que faire si j'ai de la fièvre au Sri Lanka ?

Consultez un médecin immédiatement pour une prise de sang. Prenez du paracétamol, hydratez-vous abondamment, et ne prenez sous aucun prétexte d'aspirine ou d'ibuprofène en raison du risque hémorragique.

Mes sources officielles

Toutes les données chiffrées de cet article proviennent des sources suivantes, consultées le 28 juillet 2026 :

• Unité nationale de lutte contre la dengue (NDCU), ministère de la Santé du Sri Lanka : bilans quotidiens et mensuels des cas de dengue
• Unité d'épidémiologie du ministère de la Santé sri-lankais : rapports de situation sur le chikungunya
• Organisation mondiale de la santé, bureau du Sri Lanka : certification « malaria free » de 2016 et suivi de la prévention du rétablissement
• Conseils aux voyageurs du ministère de l'Europe et des Affaires étrangères, fiche Sri Lanka : rubriques Santé et Sécurité
• Haut Conseil de la santé publique : recommandations sanitaires pour les voyageurs 2026 et protection personnelle antivectorielle
• Institut Pasteur : fiches pays et conseils aux voyageurs

Bon voyage à tous, et que les moustiques vous oublient !

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Bonjour à tous,

Aujourd'hui un petit article donnant des tuyaux pour passer un bon séjour dans un pays tropical comme le Sri Lanka !

Ces conseils viennent de mon expérience personnelle et son efficace sur moi, mais à vous de les adapter ou de consulter un médecin pour certains points

Tout d'abord, je conseillerai aux voyageurs qui viennent d'atterrir de faire une première journée de repos, afin de s'adapter à la chaleur, au décalage horaire, aux odeurs. Cette première journée de repos permet aussi d'observer les comportements culturels des gens et de commencer à comprendre le fonctionnement du pays (la négociation, etc.). Idéalement, c'est de la faire soit à Negombo, soit à l'endroit que l'on va visiter le lendemain afin de gagner un peu de temps.

- Si vous avez les jambes qui gonflent (hum glamour ), je vous conseille de garder vos bas de contention jusqu'au lieu de "repos", de ne pas les enlever directement après l'avion. Car avec la chaleur, les jambes gonflent aussi et si vous faites 4 heures de transport en étant assis, c'est mieux de les garder à mon sens.

- Ensuite, au niveau des habits, prévoyez des vêtements de préférence en coton, plutôt amples pour qu'ils ne vous collent pas à la peau. Pour la transpiration, vous pouvez faire une cure d'Etiaxil avant de partir, ça marche plutôt pas mal

(article sur les habits au Sri Lanka ici)

- Pour m'adapter aux chaleurs des pays tropicaux, personnellement je favorise les visites le matin de bonne heure jusqu'aux environs de midi, et je les reprends ensuite vers 16h, afin d'éviter le gros cagnard et le coup de chaud.

- Au niveau des moustiques, pour ne pas être embêté, pensez à vous protéger avec des produits spécialement conçus pour les tropiques et des vêtements à manches et jambes longues. Evitez de sortir entre 17h45 et 19h30 car c'est le moment où ils sont le + voraces !

- Buvez beaucoup beaucoup d'eau ! Et je recommande fortement l'eau de coco, qui bien que pas très bonne en goût à mon avis, vous permet de mettre votre corps à la bonne température (article sur la coco ici)

- Evitez les zones fortement climatisées... Au-delà de 5 degrés d'écart avec la température extérieure, vous risquez l'angine ou le rhume, il y a mieux pour passer des bonnes vacances !

- N'hésitez pas à faire des siestes, à vous reposer ! Le voyageur a le droit d'être fatigué, le voyageur a le droit de souffler et de profiter, même s'il ne voit pas tous les points d'intérêts environnants

- Mangez local ! En demandant pas trop épicé pour les + sensibles Je trouve que ça aide à se mettre dans l'ambiance du lieu et parfois par les papilles (donc à travers la cuisine et la manière de cuisiner) on comprend mieux certains comportements dans le pays.

- Et enfin, le + importants : partez vacciné (DT Polio à jour et idéalement Hépatite A + Typhoïde) et avec votre trousse à pharmacie (à la moindre fièvre sur place, surtout consultez un médecin... Egalement si vous avez une plaie, afin d'avoir du mercurochrome et des antibiotiques car avec l'humidité, la plaie peut mal tourner).

(Article sur la pharmacie à emporter au Sri Lanka ici)

Et maintenant... Bon voyage à tous !

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Au Sri Lanka, on ne croise pas souvent de pharmacies dans les villes comme c'est le cas en France, ni leurs grosses croix vertes clignotantes pour les indiquer !

Mais alors, où se cachent les pharmacies au Sri Lanka et comment se procurer des médicaments ?

Pour se procurer de "vrais" médicaments comme des antibiotiques, on les achète chez le médecin à la fin de la consultation dans son cabinet.
Il fait sa prescription et les médicaments sont donnés directement (article ici)

Mais alors, pour les petits bobos, où faut-il aller pour trouver un remède afin d'être soulagée ?
Et bien, direction le supermarché Food City où se trouve le coin "pharmacie !"

A l'intérieur même du supermarché, cette petite pharmacie est indépendante. On y trouve des baumes apaisants (article ici), des crèmes pour la peaux, de quoi calmer les petits maux de gorge, etc etc...

Un vendeur spécialisé s'occupe de vous en fonction de vos problèmes. Il y a de quoi soigner quasiment tous les petits tracas du quotidien, vous fournir de la crème solaire et même des huiles essentielles !

Si jamais là où vous vous trouvez il n'y a pas de supermarchés, n'hésitez pas à rentrer dans les petites boutiques et à demander aux vendeurs. En effet, ils sauront vous renseigner car au Sri Lanka, beaucoup de boutiques vendent tout et n'importe quoi donc vous pourrez trouver votre bonheur !

Petit conseil santé au Sri Lanka : n'oubliez pas de prendre une écharpe avec vous, car on passe souvent de dehors à des endroits fortement climatisés, donc on peut facilement s'enrhumer ou attraper des maux de gorge qui gâcheraient le voyage

Voilà, maintenant vous n'avez plus qu'à être en bonne santé au Sri Lanka, mais si jamais vous avez un pépin, pensez à aller chez Foodcity

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Au début du mois de janvier, je me suis retrouvée bloquée au niveau des cervicales et du dos. J'ai souffert pendant plusieurs jours, les anti-inflammatoires n'étant pas très efficaces lors du traitement d'attaque. 

Coincée à la maison pendant plusieurs jours, c'est en discutant sur Skype avec des amis sri lankais que l'un d'entre eux m'a suggéré de mettre le baume ramené lors d'un précédent voyage. Je n'y avais pas du tout pensé ! Habituée aux médicaments pour le peu où je suis malade, je ne pense pas souvent aux médecines alternatives.

Alors les baumes sri lankais, qu'est-ce que c'est ? Et est-ce que ça marche ?

Tout d'abord, les baumes que j'ai ramené du Sri Lanka font partie de la "médecine ayurvédique" (littéralement "la connaissance de la vie") qui est une médecine ancestrale très pratiquée au Sri Lanka (originaire d'Inde).

Basée sur le bien fondé des plantes (racines, fleurs, herbes, etc... le tout souvent réduit en poudre ou mis en pommades), le relationnel entre le soigneur et le patient et une bonne hygiène de vie (modération de son alimentation, sommeil, médicaments, etc...).

Les massages font aussi partie de cette médecine, souvent en complément des traitements à base de plantes. On se fait masser avec des huiles naturelles pour soulager le corps.

Mais revenons à nos moutons ! Un véritable marketing s'est développé autour de la médecine ayurvédique et auprès de ces baumes.
Ainsi achetés au supermarché Foodcity (dans le coin pharmacie) ou bien dans un petit commerce de la ville, j'en ai ramené 2 différents.

Le vert ressemblant au "baume du tigre" (odeur d'eucalyptus très forte), le jaune étant + à base de citronnelle (odeur beaucoup + douce).

Me voici donc à appliquer le baume sur la partie souffrante de mon dos (bon d'accord j'ai appelé Maman pour qu'elle passe chez moi m'en appliquer car je peinais, merci Maman <3 ). Un petit massage, l'odeur est forte et surtout la zone se met à chauffer. A chauffer très fort, et grâce à ça, la douleur s'atténue !

Le baume sri lankais, je dis donc "oui" sur les contractures et névralgies ! Mais en complément d'autres médicaments prescrits par votre médecin car en utilisant seulement cette médecine, je me demande si le temps de guérison ne serait pas + long ? (grande question )

Et vous, utilisez-vous ce genre de baumes ? (baume du tigre par exemple ?)

Juste une petite astuce avant de terminer cet article ayurvédique : pour les vomissements (hum, glamour ), un peu de gingembre mélangé à du pur jus de citron pressé, ça calmera votre estomac

Bon dimanche à tous !

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Alors malgré ce titre racoleur, non non non ça ne serait pas article osé sur les dessous des médecins sri lankais

Mais plutôt, comment se passe une visite chez un médecin au Sri Lanka ?

J'ai eu l'occasion de rendre visite à un médecin en juillet dernier, en accompagnant un ami "fièvreux".
Tout d'abord, pour prendre rendez-vous, ce n'est pas comme en France avec un simple appel : là on prend un ticket avec un numéro et on attend son tour ! (Rassurez-vous, vous avez le droit de ne pas rester dans la salle d'attente ).

Ensuite quand vient son tour, on entre dans une petite salle, où se trouve un lit, une armoire à médicaments, des chaises, mais toujours pas de médecin en vue !

Alors on prend le temps d'admirer la belle photo géante du docteur diplômé, et les dessins de l'anatomie du corps humain...

Puis au bout de 10 minutes environ, le médecin nous appelle à travers la porte : cette petite pièce donne sur le vrai cabinet du médecin. J'arrive donc dans une pièce assez sombre car les volets étaient fermés, où se trouve un bureau, un lit, plein d'armoires de médicaments et 2 chaises.

Le médecin ausculte le patient depuis son bureau, juste un petit peu de stéthoscope, même pas de tension prise, et la sanction tombe ! Une sorte de coup de froid... oui oui, au Sri Lanka, vous ne rêvez pas ! C'est à cause de la climatisation omniprésente dans les magasins

Ensuite, nous sortons par une autre porte, qui nous ramène dans la première salle d'attente où il y a tout le monde. On va régler à une caisse, muni de l'ordonnance, et l'assistante en profite pour nous donner les médicaments prescrits (des vrais médicaments, pas de traitements ayurvédiques à base de plantes comme cela se fait beaucoup au Sri Lanka, pour les petits bobos notamment).

Et voilà, c'est fini, il n'y a plus qu'à rentrer et dormir ! Je suis sceptique suite à cette expérience, notamment sur la manière dont le médecin a fait son diagnostic en touchant le moins possible la personne mais en posant 10 000 questions, après pourquoi après tout... C'est vrai que le lendemain l'ami en question était presque guéri

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Comme j'ai commencé à aborder le sujet de la propreté dans l'article sur l'eau chaude au Sri Lanka, je me suis dit que j'allais y consacrer un billet tout entier, "pseudo grande maniaque" que je suis !

Commençons donc par aborder la propreté sur les habitants !

En 4 voyages au Sri Lanka, le constat est très simple et rapide : je n'ai jamais senti un habitant sri lankais avec une odeur nauséabonde, ou même ne serait-ce que de transpiration ! (et pourtant avec la chaleur, on ne pourrait blâmer personne !)

Les gens se lavent énormément (mes amis sri lankais, c'est entre 3 et 5 douches par jour !) aussi bien le corps que les dents (d'où le sourire étincelant des habitants ), ils changent d'habits au moins 2 fois par jour et sont toujours apprêtés avec des habits propres et repassés.

A l'intérieur des maisons, la propreté est également de mise. On entraperçoit très souvent des femmes en train de balayer chez elles lorsqu'on se promène dans la rue (mais que font les hommes ? ...), mais aussi dans les lieux d'accueil tels que les restaurants, guest houses, le sol y est généralement propre.

Au niveau des déchets, les habitants brûlent sur le trottoir devant leur maison leurs papiers ou autres détritus. Ca donne de drôles de scènes parfois dans la rue ou alors des feux géants ! (mais là personne n'est inquiet, il fait tellement humide que le feu se calme de lui même... impressionnant ! Mes amis se sont moqués quand je voulais appeler les pompiers, j'étais terrorisée, des flammes montaient jusqu'à 2-3 mètres de haut !)

Cependant, il existe une limite à la propreté au Sri Lanka : dans la rue, on trouve souvent des saletés par terre. Des employés sont chargés de les ramasser, mais certains endroits sont clairement pollués, comme des eaux stagnantes ou encore les caniveaux.
Les Sri Lankais sont donc certes très propres sur eux et chez eux, mais il y a encore un gros effort à faire sur les lieux publics

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