A table !

Quand les produits locaux du Sri Lanka s’invite chez vous !

Caroline – Tongs et Sri Lanka — Fri, 08 Jan 2021 18:22:12 +0000

Tongs et Sri Lanka - Voyager au Sri Lanka

EDIT 2024 : malheureusement, Chantal et Préscilia ne proposent plus leurs produits locaux aujourd'hui. Je mettrai à jour l'article prochainement avec d'autres propositions.

Ayubowan à tous, vanakkam !

Pour bien commencer l'année 2021 et en attendant de revoyager au Sri Lanka (ou pour revivre les bons moments de votre séjour), je vous partage aujourd'hui deux bons plans afin de recevoir des produits locaux du Sri Lanka chez vous.

En effet, parfois les odeurs nous manquent, ou encore le goût d'un aliment, un petit souvenir qu'on aurait aimé s'offrir mais qu'on n'a pas retrouvé sur la fin de notre itinéraire, etc. Et ce n'est pas toujours évident, une fois rentrer, de pouvoir le retrouver sur internet ! Alors bien sûr, on peut toujours solliciter un voyageur du forum Facebook Voyager au Sri Lanka, mais ça nous complique quand même les choses.

Alors je vous propose dans cet article des petits vendeurs fiables pour acheter des produits fabriqués au Sri Lanka, dont l'expédition en France a été testée et approuvée par mes soins ! Cela donne un coup de pouces aux locaux et aux copines expatriées !

Si vous connaissez d'autres personnes qui expédient des produits locaux, issus de l'artisanat, n'hésitez pas à me contacter pour que je les ajoute à l'article !

Les produits locaux du Sri Lanka : les paniers garnis de Chantal (à commander avant le 24 janvier 2021)

Chantal était expatriée au Sri Lanka entre 2018 et 2022, elle vivait à Sigiriya. Elle tenait avec Fabien une guest house, où on se sentait comme à la maison ! Avec la crise de la Covid19, Chantal s'est renouvelé et elle propose des paniers garnis avec des produits locaux du Sri Lanka.

Panier "Saveur" ou panier "plaisir & bien-être", il y en a pour tous les goûts et on compose soi-même le contenu ! Donc pas de gâchis, pas de choses qui ne nous conviennent pas, tout est fait sur-mesure.

Voici ce que vous pouvez commander dans le panier "Saveur" : du thé, de la confiture maison aux fruits exotiques (une petite tuerie !), du poivre du Sri Lanka, du piment, des graines de moutarde, de la cannelle, du curcuma, bien évidemment du curry (pour se refaire un petit rice and curry à la maison), de la muscade, de la cardamome, de la coriandre et j'en passe !

Dans le panier "Plaisir & bien-être", on retrouve : des petits éléphants en bois, des objets et bijoux faits en coco, des bracelets en pierres naturelles, des savons à l'huile de coco bio, des baumes ayurvédique, la fameuse tisane Samahan, etc., etc.

Si vous êtes intéressé, vous pouvez contacter directement Chantal sur son Facebook ou sinon par mail (je lui transférerai).
Attention, pour des raisons de logistiques, les commandes seront prises jusqu'au 24 janvier et seront livrées fin avril / mai en France (donc une excellente idée cadeau pour la fête des mères ou la fête des pères !)

Les produits locaux du Sri Lanka : les bracelets en pierres naturelles de Préscilia

Je vous ai déjà parlé de Préscilia sur mon compte Instagram (que je vous invite à suivre) et sur le blog, elle tient l'hôtel le Blue Turtle avec son mari à moitié Sri Lankais
Et bien Préscilia, c'est une véritable artiste ! Bijoux, objets sur mesure, elle sait très clairement quoi faire de ses dix doigts et elle nous en fait partager.

Une partie des ventes est reversé à l'association Le Sourire d'un lion.

Vous avez donc un large choix de bijoux à vous offrir ou vous faire offrir ! Jaspe, howlite, oeil de tigre, et j'en passe, les bracelets peuvent être faits en fonction de vos choix et de la taille de vos poignets. Je vous invite à aller découvrir sa jolie boutique en ligne sur Facebook et sa galerie de photos sur son Instagram.

Et comme Préscilia est une âme généreuse, sachez que 10 % du montant de chaque vente est reversé à l'association de protection des chiens des rues au Sri Lanka, AWPA, comment se faire plaisir en oeuvrant pour une bonne cause (rappel sur la condition des chiens au Sri Lanka par ici sur le blog).

Au niveau des conditions d'expédition, vous pouvez commander quand vous le souhaitez, cela met environ 3 semaines par lettre suivie pour arriver chez vous. Tout est bien emballé et protégé !

Enfin, au niveau des pierres, l'oeil de tigre (pierre de protection) provient du Sri Lanka, les autres pierres d'un petit vendeur qui fabrique directement ses perles à Bangkok, Préscilia était allée le rencontrer il y a quelques années dans son atelier.

Et vous alors, qu'est-ce qui vous tente le plus parmi les produits locaux proposés ?

Article sans sponsorisation, ni affiliation
Photos prises par Mathieu @Saladefrisee_world sur Instagram

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La cuisine sri lankaise (et une recette !) par Inoka et sa maman

Caroline – Tongs et Sri Lanka — Sat, 22 Feb 2020 13:45:19 +0000

Tongs et Sri Lanka - Voyager au Sri Lanka

Ayubowan à tous, vanakkam !

Aujourd'hui, on met le régime au placard, on active ses papilles et on ouvre ses narines pour découvrir (ou redécouvrir) la cuisine sri lankaise !

En effet, cette dernière est très variée et vous pouvez trouver de nombreuses spécialités à goûter au Sri Lanka. Vous avez d'ailleurs quelques recettes disponibles sur le blog pour ceux qui veulent ramener un peu de leur voyage dans leur assiette. 😉

À lire aussi sur le blog : les aliments à éviter au Sri Lanka

Aujourd'hui, c'est Inoka qui prend le contrôle du blog ! Cette jeune femme, d'origine sri lankaise, est une passionnée de cuisine avec sa maman. À tel point, qu'elles ont créé une chaîne Youtube "Cuisinez sri lankais", dédiée pour vous partager des recettes ! (je vous invite très sincèrement à vous abonner, les recettes sont de qualité et facile à faire.)

Un grand merci à Inoka et bonne lecture (et dégustation !!) à tous !

PS : si vous souhaitez participer à la vie du blog, pour partager votre expérience au Sri Lanka, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire 😉

Sommaire :

La cuisine sri lankaise par Inoka et sa maman

Présentation d'Inoka, cette jeune femme passionnée de cuisine sri lankaise

Bonjour, je m'appelle Roopamala, 62 ans, sri lankaise d'origine. En France depuis plus de 35 ans maintenant. Je suis couturière de métier, mais la cuisine a toujours été une grande passion chez moi et j'adore testé des nouvelles recettes, au plus grand plaisir de mon entourage.

Bonjour, je suis Inoka, j'ai 36 ans et j'habite en région parisienne. Je suis graphiste dans une start up. J'ai une grande passion pour la photographie depuis plus de 7 ans maintenant que je pratique en tant qu'amateur, et j'ai développé un grand intérêt pour la vidéo aussi depuis quelques années.

La naissance de la chaîne Youtube "Cuisinez sri lankais"

Cette chaîne est née quand mes amis me demandaient, à chaque fois qu'ils venaient dîner à la maison, comment ma mère réalisait telle ou telle recette.
Certains de mes amis n'habitant pas près de chez nous, on a décidé de faire des petites vidéos pour leur montrer, car c'est plus simple à expliquer comme ça. Et c'est de là qu'est née l'idée de cette chaîne.

Ma mère a toujours adoré la cuisine. Elle adore ça. Que ça soit de la cuisine sri lankaise ou autre, elle est toujours en train de tester des nouvelles recettes. Quant à moi, je m'occupe du tournage, doublage et montage des vidéos et toute la partie "réseaux sociaux" de la chaîne.

Que mange-t-on dans la cuisine sri lankaise ?

La cuisine sri lankaise est une cuisine très riche et variée. On connaît souvent le traditionnel rice & curry, mais il existe tellement d'autres plats différents qui sont peu voire pas connus du tout.

Pour ceux qui ne connaissent pas le rice & curry, il est en général composé de riz, la base, et d'une variété d'accompagnements, tels que les lentilles corail (dhal curry), du Pol Sambol (de la noix de coco épicée), un plat de viande ou poisson, des papadams (sortes de chips aux pois chiches), et quelques curry de légumes.

Ce que j'aime le plus dans le rice & curry, c'est le mélange de saveurs, qui est encore plus accentué quand on le mange à la main. Demandez à n'importe quel Sri Lankais, manger un rice & curry avec des couverts n'a pas la même saveur que lorsqu'on mange avec les doigts. Je sais que c'est galère quand on est pas habitué, mais ça vaut le coup croyez moi !

En ce qui concerne les autres spécialités sri lankaises, en voici quelques-unes que je vous conseille de goûter :

Le kottu : le street-food par excellence ! Ce plat est fait à base d'une crêpe de blé découpée en petites lamelles, et elle est mélangée à des légumes. Il y a également des versions avec de la viande en plus. Un de mes plats préférés !
Le pittu : un plat à base de farine de riz ou de blé et de noix de coco. Il est souvent servi avec une sauce au curry et un sambol.
Les iddiyapam (ou string hoppers) : des sortes de nouilles fines à base de farine de riz, souvent servi avec du pol sambol et du kiri hodi, une sauce à base de noix de coco (oui on adore la noix de coco ahah !)
Les hoppers : des sortes de crêpes salées sous la forme d'un bol, qu'on accompagne avec une sauce piquante ou un plat curry. Il y aussi les egg hoppers qui comme son nom l'indique est la version avec un œuf cuit à l'intérieur.
Le dosai : une crêpe à base de farine de riz, de pois chiches ou de lentilles, qui est habituellement accompagné d'un curry de légumes, et d'une sauce à base de menthe et de noix de coco (le minchi sambol).
Le idli : ceux sont des petits pains de riz et de lentilles blanches servis avec un curry de viande ou poisson et un curry de légumes.

Il en existe encore beaucoup d'autres, tout aussi bons, que je vous laisse découvrir par vous-même lors d'un prochain voyage. Pensez notamment à goûter tout ce qui est street food, il y a une grande variété de douceurs salées ou sucrées ultra bons !

La recette du Dhal curry par Inoka et sa maman

Pour tous les amoureux de la cuisine Sri Lankaise qui ont envie de reproduire les plats que vous avez goûté là-bas, je vous invite à découvrir la chaîne Cuisinez Sri Lankais, où l'on vous montre en vidéo et avec les instructions en français, comment réaliser tous les plats typiques du pays.

Retrouvez la recette du Dhal curry (les lentilles corail) et bien d'autres sur la chaîne Youtube d'Inoka !

Pour suivre les recettes d'Inoka et sa maman, c'est par ici !

Youtube : www.youtube.com/channel/UCiYXGBgMEfriG-OPEhYsoPQ
Page Facebook : www.facebook.com/cuisinezsrilankais

Et vous alors, quelle recette sri lankaise allez-vous cuisiner prochainement ? 😉

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Que manger au Sri Lanka ? Les aliments à éviter pendant son voyage !

Caroline – Tongs et Sri Lanka — Sun, 17 Mar 2019 16:21:28 +0000

Tongs et Sri Lanka - Voyager au Sri Lanka

Ayubowan à tous ! Vanakkam !

Quand on voyage quelque part, la nourriture fait personnellement partie intégrante de la découverte d'un pays. Et le Sri Lanka n'y coupe pas ! Cependant, quand on voyage dans des pays non-occidentalisés, il faut prendre certaines précautions vis-à-vis de son alimentation. Sinon, les vacances peuvent vite tourner au cauchemar et c'est quand même super dommage !

Je me suis donc dis que j'allais vous faire la liste des aliments qui vaut mieux éviter de manger ou de boire quand on voyage au Sri Lanka. Ou ceux qui sont accessibles, mais en prenant certaines précautions au préalable.

Alors, que manger au Sri Lanka ? Quels sont surtout les aliments à éviter au Sri Lanka ?

Sommaire :

Manger au Sri Lanka : pourquoi faut-il éviter certains aliments ?

1) L'eau du robinet

2) Les glaces

3) La question des crudités

4) Les fruits déjà pelés des vendeurs ambulants

5) Le piment si vous êtes fragile du ventre

6) Le poisson cru

Que faire en cas de maux de ventre au Sri Lanka ?

Manger au Sri Lanka : pourquoi faut-il éviter certains aliments ?

Dans les pays étrangers, l'aliment change de notre nourriture habituelle. Les ingrédients ne sont pas les mêmes, les façons de cuisiner sont différentes et les moyens de conservation aussi. De plus, il faut prendre en compte la chaleur quand on part dans les pays tropicaux comme le Sri Lanka, ce qui n'aide pas le ventre à s'adapter à son nouvel environnement.

Notre système digestif peut alors être perturbé et se rendre malade, surtout si on mange certains aliments trop "violents" pour lui ou ceux qui sont impropres pour notre système immunitaire. Il est donc préférable d'éviter de consommer certaines choses, que je vous cite ci-dessous.

De plus, l'hépatite A sévit encore au Sri Lanka, ce virus s'attrape à travers l'eau et les aliments. Vous pouvez d'ailleurs vous faire vacciner si vous le souhaitez, il suffit de 2 injections pour être tranquille un très long moment (tout sur les vaccins recommandés pour le Sri Lanka ici).

Sinon, au niveau des autres maladies courantes que l'on peut attraper à travers l'alimentation, il y a bien sûr la fameuse tourista (la diarrhée du voyageur) ou l'intoxication alimentaire.

C'est donc aussi pour toutes ces raisons que je vous recommande fortement de partir avec une assurance voyage (je vous raconte comment j'ai failli mourir avec un bout de fromage au Sri Lanka).

1) L'eau du robinet au Sri Lanka

Même si dans les grandes villes l'eau du robinet peut se boire, je vous le déconseille fortement. Tout simplement parce que votre organisme n'est pas habitué. Vous risquez donc de tomber malade !

Au Sri Lanka, on trouve très facilement des bouteilles d'eau avec un bouchon sellé par du plastique. Il faut bien vérifier avant de faire votre achat que la bouteille n'a pas été ouverte.

Si vous avez une gourde afin de réduire vos déchets, dans les guest houses / hébergements, vous pourrez parfois trouver des bonbonnes à eau.

Si vous allez dans des zones plus reculées ou si vous voulez être sûr de boire de l'eau propre afin de ne pas avoir de doutes, vous pouvez vous procurer une gourde filtrante ou bien des pastilles Micropur qui purifient votre eau.

Quand vous buvez du thé, veillez bien à ce que l'eau ait été bouillie. Si c'est le cas, vous ne craignez rien.

Enfin, concernant le brossage de dents ou les gouttes d'eau avalées pendant la douche : pas de panique.

Personnellement, je me suis toujours brossé les dents à l'eau du robinet au Sri Lanka et ça ne m'a jamais rendu malade. La quantité d'eau ingurgitée est vraiment très petite et l'eau du robinet et globalement censée être propre à la consommation (même si encore une fois, je déconseille de la boire).

2) Les glaces

Que ça soit dans vos hébergements ou bien à le marchand situé à la sortie des lieux touristiques comme Sigiriya, je vous déconseille fortement d'en consommer. Alors je sais bien, il fait chaud et on a envie d'en manger au Sri Lanka, mais vraiment, c'est une très mauvaise idée ! Pourquoi ?

Au Sri Lanka, il y a très régulièrement des coupures d'électricité, toute l'année et particulièrement pendant la saison sèche. Quand je vivais dans le pays en 2013, je me souviens de journées entières sans courant. Par conséquent, dans les congélateurs, vous n'êtes pas à l'abri que la chaîne du froid ait été rompue.

De plus, dans l'éducation des Sri Lankais, il n'y a pas de sensibilisation sur la question de congélation / décongélation / recongélation. C'est vraiment pour cela que je vous conseille d'éviter les glaces et plus globalement les produits surgelés.

Seulement si votre hébergement a un générateur électrique en cas de coupure, vous pouvez envisager de manger la glace, mais renseignez-vous bien au préalable.

3) La question des crudités

Aaaaah, la grande question, celle qui revient souvent quand on se demande que manger au Sri Lanka. Vous pouvez manger des crudités au Sri Lanka à condition que vous ayez la certitude qu'ils aient été lavés par de l'eau potable en bonbonne et j'ajouterai, d'être vacciné(e) contre l'hépatite A.

Si vous n'avez pas la certitude de comment a été rincée votre salade ou vos tomates, à titre personnel, je ne prendrai pas de risque.

Aussi, si vous vous rendez chez des locaux et que vous êtes invités à manger, évitez aussi de consommer les crudités si jamais il y en avait.

4) Les fruits déjà pelés des vendeurs ambulants

En achetant de la mangue déjà pelée et découpée à un vendeur ambulant à Dambulla, c'est comme ça que deux de mes abonnées ont fini aux toilettes et dérangées des intestins pendant plusieurs jours lors de notre voyage de groupe en octobre dernier...

Il n'y a aucun souci à consommer les fruits au Sri Lanka à condition qu'ils soient fraîchement coupés devant vous. Ainsi, votre mangue doit être découpée sur le moment par exemple. Concernant les bananes, fruits de la passion, papaye, ramboutans, mangoustines, etc., pareil il n'y a vraiment pas de problème, mais ils doivent être entiers juste avant votre consommation.

Pour fruits qui se rincent, bien évidemment cela doit être fait avec de l'eau en bonbonne.

5) Le piment si vous êtes fragile du ventre

Si vous avez les intestins fragiles, je vous recommande de demander vos plats "no spicy" (sans piment) au Sri Lanka. En effet, manger au Sri Lanka rime avec piment ! Le chili se trouve partout et dans tous les plats. Donc si votre palais est sensible et votre ventre un peu fragile, n'hésitez pas à demander vos plats sans piment dedans.

Il faut savoir que quand on est habitués à manger du chili, au bout d'un moment notre palais est comme anesthésié, on le sent donc beaucoup moins. Mieux vaut alors ne pas dire "not too spicy" (pas trop épicé) car ça le sera quand même trop pour vous !

Enfin, un dernier petit conseil sur le piment : précisez "sans piment" pour toutes vos commandes au restaurant. En effet, même des plats qui sont évidemment pour nous pas pimentés, peuvent l'être pour les Sri Lankais, donc ne prenez pas de risques si vous n'aimez pas ça.

6) Le poisson cru

Le poisson cru en Europe n'est déjà pas simple à manger chez nous, les intoxications alimentaires après être allé(e) au restaurant japonais existent... Alors, au Sri Lanka, à moins que le poisson ne sorte de la mer devant vous et que vous le consommez directement en ceviche après la pêche, je ne vous conseille pas d'en consommer.

On ne trouve quasiment pas de sushis ou de ceviche sur place même si ça se développe gentiment dans les lieux touristiques. Cependant, si vous en croisez, je vous conseille de les éviter.

Que faire un cas de mal de ventre et troubles digestifs ?

Tout d'abord, si vous avez mal au ventre, de la diarrhée, des nausées suite à un repas, pas de panique, on ne va pas se mentir, c'est assez courant chez les voyageurs même si ce n'est pas systématique heureusement.

Je vous conseille alors de prendre les médicaments prévus dans votre trousse à pharmacie et vus avec votre médecin avant votre départ en vacances. Bien souvent, vous aurez :

- Du Vogalène / Vogalib (ou équivalent) pour les nausées et vomissements

- De l'Immodium (ou équivalent) pour arrêter la diarrhée

- Du Tyorphan (ou équivalent) pour désinfecter vos intestins. Car l'Immodium seul n'est pas efficace.

Pour les médicaments, demandez conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Ensuite, si vous avez des brûlures d'estomac à cause du piment ou de l'acidité de certains fruits, vous pouvez prendre avec vous des petits sachets de Malox (au citron, ils sont bons), qui apaisent les maux d'estomac.

Surtout pensez à bien bien vous hydrater en cas de tourista ou d'intoxication alimentaire (l'eau de coco vous fera aussi beaucoup de bien). Le riz sera aussi votre meilleur ami pour votre intestin et évitez les fruits ainsi que les produits laitiers (le curd par exemple) pendant quelques jours.

Si jamais vos symptômes s'aggravent, si vous avez de la fièvre, s'ils persistent plus de 3 jours, c'est direction le médecin ! On n'attend pas et on ne blague pas avec sa santé.

Si vous avez une assurance voyage, pensez à les contacter avant de voir votre docteur afin d'ouvrir votre dossier. Il vous faudra alors fournir une facture, votre ordonnance, parfois un compte-rendu de ce que vous avez, la facture des médicaments, etc.

Enfin, la médecine ayurvédique est très répandue au Sri Lanka, n'hésitez pas à faire part de vos symptômes à un médecin pratiquant l'ayurveda sur place, si ce que vous avez est dérangeant et sans gravité.

Et vous, quels sont les aliments que vous évitez de manger au Sri Lanka ?

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et ça ne change pas le fait que je ne conseille que des produits que j'utilise personnellement.

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Restaurants au Sri Lanka : les bonnes adresses incontournables !

Caroline – Tongs et Sri Lanka — Fri, 20 Apr 2018 17:00:34 +0000

Tongs et Sri Lanka - Voyager au Sri Lanka

Ayubowan à tous ! Quand on voyage, souvent on aime dormir dans des hébergements qui nous ont été conseillés et on aime également manger dans de chouettes petits restaurants au Sri Lanka !

Comme je vous proposais déjà des bonnes adresses où dormir au Sri Lanka et quelques restaurants, je me suis donc dit qu'il fallait que je complète la palette avec un article spécialement dédié aux bonnes adresses (et signaler celles à éviter !).

Donc voici tous mes bons plans restaurants au Sri Lanka mais aussi ceux des lecteurs du blog ! Un grand merci à tous ceux qui nous ont partagé leurs petites pépites sur la page Facebook et sur le groupe Voyager au Sri Lanka, que je vous invite à rejoindre car il est plein de bons conseils de la part de tous

Je tiens à préciser que toutes ces adresses ont été testées et que personne n'a payé pour apparaître dans cet article.

Si vous souhaitez compléter cet article avec vos bonnes adresses de restaurants au Sri Lanka, n'hésitez pas à m'envoyer un message.

Les adresses sont classées par ville et par ordre alphabétique, vous pouvez cliquer sur le nom de l'endroit souhaité pour arriver directement aux bonnes adresses où manger.

Anuradhapura / Arugam Bay / Bandarawela / Batticaloa / Bentota / Colombo / Dambulla / Ella / Haputale / Galle / Habarana / Hikkaduwa / Induruwa / Jaffna / Kandy / Mirissa / Negombo / Nilaveli / Nuwara Eliya / Polhena / Polonnaruwa / Sigiriya / Tangalle / Tissa / Unawatuna / Uppuveli / Weligama

Les bonnes adresses des restaurants au Sri Lanka (testées et approuvées !)

ANURADHAPURA

Margosa Lake - recommandé par Tongs et Sri Lanka, testé en mars 2017 et en été 2019

Un rice and curry de folie et un petit-déjeuner XXL, en plus d'être une vraie bonne adresse pour dormir, à mi-chemin entre Anuradhapura et Mihintale, c'est aussi un vrai bon plan pour y manger

Casserole - recommandé par Emeline, testé en février 2018

Un des meilleurs endroits pour dîner à Anuradhapura et ce n'est pas trop épicé !

Mango Mango - recommandé par Anna, testé en 2019

Un indien excellent! Pas très cher, varié, choix végétarien ! Par contre prévoir un pull il fait -18 dedans !

Ambula Anuradhapura - recommandé par Anna, testé en 2019

Un resto local sous forme de buffet, 400 roupies par personne avec boissons, très très bon ! Ouvert juste le midi

Heja Bojun - recommandé par Anne, testé en août 2019
C'est un restaurant mis à disposition par la gouvernement pour les femmes des villages qui n'ont pas beaucoup d'argent. Elles viennent vendre leur cuisine, ce n'est pas cher du tout (on a mangé plein de choses pour 1000 roupies à 3 !) 100% local, on y mange avec les locaux et on fait ainsi une bonne action.

A table !

Quand les produits locaux du Sri Lanka s’invite chez vous !

Les produits locaux du Sri Lanka : les paniers garnis de Chantal (à commander avant le 24 janvier 2021)

Les produits locaux du Sri Lanka : les bracelets en pierres naturelles de Préscilia

La cuisine sri lankaise (et une recette !) par Inoka et sa maman

La cuisine sri lankaise par Inoka et sa maman

Présentation d'Inoka, cette jeune femme passionnée de cuisine sri lankaise

La naissance de la chaîne Youtube "Cuisinez sri lankais"

Que mange-t-on dans la cuisine sri lankaise ?

La recette du Dhal curry par Inoka et sa maman

Que manger au Sri Lanka ? Les aliments à éviter pendant son voyage !

Manger au Sri Lanka : pourquoi faut-il éviter certains aliments ?

1) L'eau du robinet au Sri Lanka

2) Les glaces

3) La question des crudités

4) Les fruits déjà pelés des vendeurs ambulants

5) Le piment si vous êtes fragile du ventre

6) Le poisson cru

Que faire un cas de mal de ventre et troubles digestifs ?

Restaurants au Sri Lanka : les bonnes adresses incontournables !

Les bonnes adresses des restaurants au Sri Lanka (testées et approuvées !)

Un samedi, une photo sri lankaise #60 – Maïs à grignoter au Sri Lanka

Mais qu'est-ce que c'est ? Pourquoi cet épi de Maïs à grignoter ?

Un samedi, une photo sri lankaise #59

Un samedi, une photo sri lankaise #56

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Petits commerces au Sri Lanka #2 : hips ! Le magasin d’alcool!

Pizza hut version Sri Lanka ? C’est par ici!

Pirouette, cacahuète au Sri Lanka!