Prendre l’avion est une épreuve pour le corps humain, surtout si le vol dure de longues heures.
Voici donc quelques conseils et astuces pour ne pas arriver complètement décalqué du voyage ! 🙂
- des boules quiès (on n’est jamais à l’abri d’un bébé qui pleure pendant le trajet ou d’un voisin qui ronfle)
- un masque pour les yeux, afin de pouvoir dormir si les lumières de l’avion sont toujours allumées
- un oreiller de cou, gonflable ou bien en « billes » (mais attention, bien qu’il soit + confortable, il n’est pas pratique à transporter). Cela évite d’avoir mal au cou en arrivant
- une paire de chaussettes larges et confortables pour pouvoir vous déchausser sans avoir froid aux pieds.
- des chewing-gums pour le décollage et l’atterrissage.
- un petit spray d’eau pour vaporiser son visage et l’hydrater pendant le vol.
- des chaussettes de contention pour ceux/celles qui ont tendance à avoir les jambes qui gonflent (et des chaussures pas trop serrées).
- une écharpe si la climatisation est trop forte : cette astuce peut éviter bien des angines ou rhumes à l’arrivée !
- une petite brosse à dent avec un tube de dentifrice faisant moins de 100ml (sinon il ne passera pas les contrôles à l’aéroport)
- une crème hydratante car l’avion déshydrate complètement la peau
- un roller décongestionnant pour les yeux : car le sang circule moins bien en avion donc les cernes marquent + facilement. Je vous conseille alors le Icy Polaar 3D, il coûte 20€ qui m’a duré presque 1 an ensuite !
- des lingettes démaquillantes pour les filles : surtout en avion, il faut laisser sa peau respirer pour ne pas faire encore + souffrir, donc démaquillage presqu’obligatoire 😉 Pour celles qui vraiment ne peuvent pas se passer de maquillage, je vous conseille de porter une bb-cream avec un peu de mascara 🙂
Enfin, pendant le vol, il est recommandé de marcher au moins toutes les 2 heures, voire même idéalement toutes les heures. Un petit aller-retour dans les allées de l’avion fait l’affaire.
Mesdames, n'oubliez pas de prendre votre pilule avec vous si vous prenez un contraceptif (avec l'ordonnance dans votre sac, ceci est valable pour tous les médicaments que vous transporterez (pour les "vrais" médicaments, je ne parle pas des médicaments habituels tels que le paracétamol 😉 )).
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Parlons quelques mots de cinghalais au Sri Lanka ! (ou pas…)
Bonjour à toutes et tous..
Je sais qu’il n’y a que 4h de décalage ..
Quel a été votre ressenti ( pour les personnes qui ont eu davantage de différences horaires dans leurs voyages lointains )
Je suis allée au Vanuatu, j.ai mis 3 jours à m’en remettre
4h30 l’hiver, 3h30 l’été, ça se fait bien Anne 🙂 Idéalement c’est de prendre une journée de repos à l’arrivée et un vol de nuit pour arriver fraîche et pimpante 😉
Hello !
Merci beaucoup pour tous ces conseils.
Je suis vraiment une mauvaise élève, je n'ai rien de tout ça dans mon bagage cabine.
Je prends cependant des somnifères pas très forts pour dormir dans l'avion et me caler sur mon nouveau fuseau horaire.
Je note toutes tes astuces pour mon prochain voyage. 🙂
Je n'ai pas fait de longs voyages en avion, je crois que j'aurais du mal et pourtant sur courte distance j'aime ça !^^
c'est + agréable quand ça ne dure pas longtemps je trouve 😉
Je suis absolument incapable de dormir en avion et donc j'arrive presque toujours déglinguée à destination. Depuis quelques temps j'ai aussi développé le mal des transports en avion … je te laisse imaginer la mine que j'ai à l'arrivée 😉
aïe pas top pour le mal des transports, il existe des cachets homéopathiques qui marchent pas mal, coccucine, as-tu essayé ? courage en tout cas cynthia 😉 et bienvenue par ici 🙂
Oh la la, qu'est ce que ça doit être long ce vol en avion pour aller là bas. Moi qui trouve déjà que aller à Paris est long 😉
Moi j'ai vite mal au dos, car trop longtemps assise, ça use. Alors je marche dans les allées, tout comme toi 🙂 il n'y a pas mieux je pense et puis c'est bon pour le corps de se dégourdir les jambes 🙂 Pour les boules quies, je pense aussi que c'est un élément indispensable, hihi. Des bibis à toi !
Clara
6h30 + 4h00 pour aller au Sri Lanka via Dubaï ;)Heureusement qu'il y a plein de films en français avec Emirates et que j'ai le sommeil facile… 🙂
Pas top par contre pour ton mal de dos, c'est clair que les sièges sont souvent inconfortables 🙁 des gros bisous Clara 🙂
Milles perci pour ton post ! Je prends l'avion demain pour 8 heures de vol. Je n'ai jamais voyagé autant !!!!
Ce post m'est bien utile !
héhé contente que mon poste tombe à pic alors ! tu pars où ? Je dirai Canada pour les 8h d'avion 😉 bonnes vacances en tout cas 🙂
Oh ça m'aurait bien aidée ces conseils, notamment sur l'hydratation et le roller décongestionnant !
à noter pour ton prochain voyage que j'espère tout bientôt pour toi 😉
Tes conseils sont toujours très bienvenus!
En plus, la première photo est magnifique. J´adore prendre ce type de pics.
Bonne fin de dimanche
Bisous
Elisa, en Argentine
Les photos "vues du ciel" j'adore ! surtout que sur mon appareil photo j'ai découvert le mode "photos aériennes", parfois tu ne vois même pas qu'il y a un hublot 🙂 des bisous Elisa !
Y'en a une qui est au top pour prendre l'avion ! Un billet très complet.
Rien à ajouter, chef…
😉
Nathalie
Héhé merci Nath 😉 Des bises 🙂
Je me rends compte que je suis bonne élève, car je respecte tous ces conseils, mais c'est au fil du temps, je n'étais pas aussi renseignée il y a 15 ans. Merci pour ce bon résumé !
héhé t'es une warrior de l'avion alors, prête à affronter les souffrances de l'avion :p
Super ces infos !
Je suis surchargee a chaque fois, donc j'evite de trop en mettre dans mon sac cabine.
Je n'ai jamais eu le jet lag … mais alors vraiment pas !
C'est surtout le trajet qui me fatigue, mais a part ca, une fois sur place c'est comme si il n'y avait pas de difference !
Je ne connaissais pas le roller décongestionnant pour les yeux … ca a l'air interessant.
merci pour cet article !
le décongestionnant, c'est mon produit magique, car sinon à chaque fois j'arrivais avec les yeux cernés et gonflés entre l'air sec et les mini-sommes dans l'avion 🙂
des bises miss 🙂